Order 55 bento🍱
早餐:奶黄包+纯牛奶（214cal）
午餐:茄子青椒炒肉丝+苹果+米饭+蔬菜粒沙拉（750cal）
用料
| 茄子 | 1个 |
| 青椒 | 1个 |
| 猪里脊 | 150克 |
| 大蒜 | 3瓣 |
| 料酒 | 1勺 |
| 耗油 | 1勺 |
| 生抽 | 1勺 |
| 老抽 | 1勺 |
| 熟酱 | 2勺 |
| 橄榄油 | 1勺 |
| 水 | 适量 |
我的减脂便当🍱55day的做法
茄子青椒炒肉丝🍆:茄子青椒猪肉切丝 猪肉放入料酒腌制 锅内放油放入蒜末爆香加入猪里脊 煸炒变色后加入茄子 耗油 酱油 熟酱水 盖锅 待汤汁要收干时加入青椒装盘即可
我的减脂便当🍱55day的做法步骤及图解,美味正宗的我的减脂便当🍱55day做法
炊艺屋
人气：8.95K
相关文章：
- 我的减脂便当🍱8day的做法步骤及图解,美味正宗的我的减脂便当🍱8day做法
- 我的减脂便当🍱7day的做法步骤及图解,美味正宗的我的减脂便当🍱7day做法
- 我的减脂便当🍱4day的做法步骤及图解,美味正宗的我的减脂便当🍱4day做法
- 我的减脂便当🍱1day的做法步骤及图解,美味正宗的我的减脂便当🍱1day做法
- 我的减脂便当🍱5day的做法步骤及图解,美味正宗的我的减脂便当🍱5day做法
- 我的减脂便当🍱2day的做法步骤及图解,美味正宗的我的减脂便当🍱2day做法
- 我的减脂便当🍱3day的做法步骤及图解,美味正宗的我的减脂便当🍱3day做法
- 我的减脂便当🍱6day的做法步骤及图解,美味正宗的我的减脂便当🍱6day做法
- 我的减脂便当🍱9day的做法步骤及图解,美味正宗的我的减脂便当🍱9day做法
- 我的减脂便当🍱10day的做法步骤及图解,美味正宗的我的减脂便当🍱10day做法
热门文章
- 1我的减脂便当🍱17day的做法步骤及图解,美味正宗的我的减脂便当🍱17day做法
- 2我的减脂便当🍱16day的做法步骤及图解,美味正宗的我的减脂便当🍱16day做法
- 3我的减脂便当🍱19day的做法步骤及图解,美味正宗的我的减脂便当🍱19day做法
- 4我的减脂便当🍱12day的做法步骤及图解,美味正宗的我的减脂便当🍱12day做法
- 5我的减脂便当🍱14day的做法步骤及图解,美味正宗的我的减脂便当🍱14day做法
- 6我的减脂便当🍱20day的做法步骤及图解,美味正宗的我的减脂便当🍱20day做法
- 7我的减脂便当🍱18day的做法步骤及图解,美味正宗的我的减脂便当🍱18day做法
- 8我的减脂便当🍱13day的做法步骤及图解,美味正宗的我的减脂便当🍱13day做法
- 9我的减脂便当🍱11day的做法步骤及图解,美味正宗的我的减脂便当🍱11day做法
- 10我的减脂便当🍱15day的做法步骤及图解,美味正宗的我的减脂便当🍱15day做法
最近更新
- 1我的减脂便当🍱22day的做法步骤及图解,美味正宗的我的减脂便当🍱22day做法
- 2我的减脂便当🍱42day的做法步骤及图解,美味正宗的我的减脂便当🍱42day做法
- 3我的减脂便当🍱28day的做法步骤及图解,美味正宗的我的减脂便当🍱28day做法
- 4我的减脂便当🍱41day的做法步骤及图解,美味正宗的我的减脂便当🍱41day做法
- 5我的减脂便当🍱38day的做法步骤及图解,美味正宗的我的减脂便当🍱38day做法
- 6我的减脂便当🍱21day的做法步骤及图解,美味正宗的我的减脂便当🍱21day做法
- 7我的减脂便当🍱29day的做法步骤及图解,美味正宗的我的减脂便当🍱29day做法
- 8我的减脂便当🍱40day的做法步骤及图解,美味正宗的我的减脂便当🍱40day做法
- 9我的减脂便当🍱26day的做法步骤及图解,美味正宗的我的减脂便当🍱26day做法
- 10我的减脂便当🍱25day的做法步骤及图解,美味正宗的我的减脂便当🍱25day做法
- 11我的减脂便当🍱39day的做法步骤及图解,美味正宗的我的减脂便当🍱39day做法
- 12我的减脂便当🍱27day的做法步骤及图解,美味正宗的我的减脂便当🍱27day做法
- 13我的减脂便当🍱43day的做法步骤及图解,美味正宗的我的减脂便当🍱43day做法
- 14我的减脂便当🍱30day的做法步骤及图解,美味正宗的我的减脂便当🍱30day做法
- 15我的减脂便当🍱23day的做法步骤及图解,美味正宗的我的减脂便当🍱23day做法
猜你喜欢
- 1我的减脂便当🍱56day的做法步骤及图解,美味正宗的我的减脂便当🍱56day做法
- 2我的减脂便当🍱49day的做法步骤及图解,美味正宗的我的减脂便当🍱49day做法
- 3我的减脂便当🍱46day的做法步骤及图解,美味正宗的我的减脂便当🍱46day做法
- 4我的减脂便当🍱50day的做法步骤及图解,美味正宗的我的减脂便当🍱50day做法
- 5我的减脂便当🍱52day的做法步骤及图解,美味正宗的我的减脂便当🍱52day做法
- 6我的减脂便当🍱53day的做法步骤及图解,美味正宗的我的减脂便当🍱53day做法
- 7我的减脂便当🍱47day的做法步骤及图解,美味正宗的我的减脂便当🍱47day做法
- 8我的减脂便当🍱48day的做法步骤及图解,美味正宗的我的减脂便当🍱48day做法
- 9我的减脂便当🍱51day的做法步骤及图解,美味正宗的我的减脂便当🍱51day做法
- 10我的减脂便当🍱54day的做法步骤及图解,美味正宗的我的减脂便当🍱54day做法
- 11我的减脂便当🍱58day的做法步骤及图解,美味正宗的我的减脂便当🍱58day做法
- 12我的减脂便当🍱44day的做法步骤及图解,美味正宗的我的减脂便当🍱44day做法
- 13我的减脂便当🍱57day的做法步骤及图解,美味正宗的我的减脂便当🍱57day做法
- 14我的减脂便当🍱60day的做法步骤及图解,美味正宗的我的减脂便当🍱60day做法
- 15我的减脂便当🍱59day的做法步骤及图解,美味正宗的我的减脂便当🍱59day做法
- 16酸奶减肥法的步骤
推荐文章
- 1油条味あ蛋散😅的做法和图解,油条味あ蛋散😅怎么做更好吃
- 2纯素美食｜干果类的做法和图解,纯素美食｜干果类怎么做更好吃
- 3香草黑胡椒烤鲜虾的做法和图解,香草黑胡椒烤鲜虾怎么做更好吃
- 4椒香牛肉炒茭白的做法和图解,椒香牛肉炒茭白怎么做更好吃
- 5盐渍紫苏梅子炖鸭翅的做法步骤及图解,美味正宗的盐渍紫苏梅子炖鸭翅做法
- 6可可乳酪红豆软欧的做法和图解,可可乳酪红豆软欧怎么做更好吃
- 7冰糖银耳雪梨莲子羹的做法步骤及图解,美味正宗的冰糖银耳雪梨莲子羹做法
- 8美少女战士卷=黄云+黑土的做法步骤及图解,美味正宗的美少女战士卷=黄云+黑土做法
- 9连做五天的柠檬轻乳酪蛋糕（浓郁的奶酪香和柠檬🍋香，每一口都一抿即化，太好吃了）的做法步骤及图解,美味正宗的连做五天的柠檬轻乳酪蛋糕（浓郁的奶酪香和柠檬🍋香，每一口都一抿即化，太好吃了）做法
- 10好松软的披萨胚的做法和图解,好松软的披萨胚怎么做更好吃
- 11剁椒白菜鱼头的做法和图解,剁椒白菜鱼头怎么做更好吃
- 12茶颜悦色的幽兰拿铁的做法步骤及图解,美味正宗的茶颜悦色的幽兰拿铁做法
- 13新手上线:一不小心烫了面的马芬杯蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的新手上线:一不小心烫了面的马芬杯蛋糕做法
- 14南瓜椰浆马蹄千层糕的做法步骤及图解,美味正宗的南瓜椰浆马蹄千层糕做法
- 15🔥下饭快手菜—秋葵小炒牛肉的做法步骤及图解,美味正宗的🔥下饭快手菜—秋葵小炒牛肉做法