Day4 上班族妈妈也能做的30天不重样10分钟早餐 三明治的做法步骤及图解,美味正宗的Day4 上班族妈妈也能做的30天不重样10分钟早餐 三明治做法

首先，这其实不算食谱，只能算我对自己早餐的记录吧。
事情源于疫情刚刚过去的周末，我带着自制的早餐与关系很好的朋友一起带孩子去公园放风筝。
朋友问起，我发现你家吃的食物好丰富呀，你通常都做些什么早餐呀？一时间我大脑里飘过一堆食物，想了一会，回答，好多呢，十天半个月不重样很正常吧。
朋友表示惊讶，都是上班族，早上哪儿有时间准备这么多早饭呀？我想了想回答，也没有特别费时间呀。
于是我开了这个帖，用来记录我做的早餐，30天只是一个概数，或者多一点或者少一点，大家不要太纠结于此，（｡ӧ◡ӧ｡）
讲一下我的时间线，闹钟是6点的，我家距离公司20公里左右，我每天开车上班，虽说只是说五六七八线小城市，但由于制造业发达，路上车非常多，为了保证不迟到，我每天需要7点左右就从家里出发。
我家有三只猫，早上必修课还有撸🐱（虽然时间紧迫，但还是忍不住ヾﾉ≧∀≦)o）喂🐱和铲💩(°_°)…10分钟
作为一个职业女性，当然也不能素面朝天的去上班，所以每天穿衣刷牙洗脸，稍微往脸上涂涂画画也是必须的(⺣◡⺣)♡--20分钟
做完早饭当然自己也是要美美哒享受早餐并收拾餐具的--15分钟
最后，留给制作早餐的时间大约就只有10到15分钟啦
除了制作时间外，食材受限也非常大，公司事情比较忙碌，我通常回到家已经是晚上八点，几乎没有时间再去采购什么食材
所以对我来说，能选择制作的早餐种类其实非常有限，诀窍是，简单，便捷，合理搭配，利用身边能利用的一切食材
希望我的记录能帮到像我一样每天忙忙碌碌，却又想方设法给家人所有爱的上班族妈妈们（｡ӧ◡ӧ｡）

用料  

Day4 上班族妈妈也能做的30天不重样10分钟早餐 三明治的做法  

1. (°_°)…这一步没什么可说的，就是准备好就行了，耗时1分钟

2. 锅内少许油，将鸡蛋煎好，我家喜欢吃熟的，所以两面煎了，喜欢单面的亲自己看着煎(￣～￣)，番茄切片，两头切剩下不好看的部分我吃掉了（｡ӧ◡ӧ｡），煎完鸡蛋的锅子继续把培根煎好，耗时8分钟

3. 面包，昨晚买的，煎鸡蛋前就放进烤箱，不用预热，230度，上下管，10分钟，烤到两面金黄，我家烤箱是38升的，比较大，所以时间也长，家里烤箱小一些的童鞋时间可以适当短一点，耗时10分钟

4. 趁面包没烤完，牛奶＋香蕉（当然要去皮哈😛），放一起榨汁15秒，再洗个草莓，耗时1分钟

5. 我家小朋友喜欢享受自己动手夹三明治的快落，所以就这么直接摆上桌，搞定。现在还是早春，六点四十分左右天还没亮，家里餐厅灯光不行，凑合看吧。@(/o･ｪ･o)@/

小贴士

没什么好贴的，任何手残党都会ヾﾉ≧∀≦)o