减肥主食：柠檬红薯的做法步骤及图解,美味正宗的减肥主食：柠檬红薯做法

314大卡（两次量）
适合减肥期的甜主食&宝宝辅食

我喜欢的搭配：
柠檬红薯吃半分+1-2个鸡蛋+无糖酸奶

完全放凉后，冷藏2天内吃完
→冰箱内部温度2-6度，容器等消毒做好

用料  

减肥主食：柠檬红薯的做法  

1. 准备材料

2. 感觉洗不干净的地方去了点皮，根据喜好选。
   红薯切片泡水后洗净。
   柠檬切片去籽，红枣洗净。
   

3. 所有食材全部放入锅中，倒入适量水，盖好锅盖，中火煮10-15分钟即可。
   根据喜好放入少许糖。

4. 煮到收汁即可

5. 仅供参考

6. 我喜欢的搭配热量，仅供参考
   柠檬红薯吃半分+2个鸡蛋+无糖酸奶