减肥主食之蜜薯饼的做法和图解,减肥主食之蜜薯饼怎么做更好吃

用料  

减肥主食之蜜薯饼的做法  

1. 先将蜜薯洗净，上锅蒸30分钟。（因为我在减肥，所以用的蜜薯，本身比较甜，不减肥的小伙伴可以选地瓜加白砂糖哟）

2. 将蜜薯扒皮，用器具把蜜薯按碎，弄成蜜薯泥

3. 按压成这个样子就可以啦，然后放凉一下

4. 加入5克泡打粉、5克酵母粉，搅拌均匀。

5. 依次加入底筋面粉，搅拌均匀

6. 直至将面粉跟地瓜揉成光滑的面团。

7. 然后切成一个个的小团，擀成一个个的小饼。

8. 放入电饼铛，煎至两面金黄，大约需要8-10分钟（看个人做的饼的厚度）

9. 好吃又美味的蜜薯饼出锅啦~既有颜值，又健康，还美味。