🚺 低脂低卡高蛋白 拒绝秋膘动起来
🛒 也正是准备做这道菜！下楼买菜发现家门口的永辉mini 被拆了 😭
一片狼藉 文末放图
用料
| 🥒黄瓜 | 1根 |
| 🥚鸡蛋 | 3个 |
| 🐷火腿 | 若干片 |
| ⬆️生抽 | 1勺 |
| 🧂盐 | 少许 |
| 🧄蒜 | 4瓣 |
🥒巨简单的减肥必备-黄瓜炒蛋的做法
🐤 黄瓜洗净切片+ 火腿肠切片+三个鸡蛋打散+少许蒜末。
![🥒巨简单的减肥必备-黄瓜炒蛋的做法步骤图 第2张]( "🥒巨简单的减肥必备-黄瓜炒蛋的做法步骤图 第2张")
🐖 起锅热油爆香蒜末，炒香火腿肠。
![🥒巨简单的减肥必备-黄瓜炒蛋的做法步骤图 第3张]( "🥒巨简单的减肥必备-黄瓜炒蛋的做法步骤图 第3张")
🌼 打散的鸡蛋煎至半熟，盛出备用。
![🥒巨简单的减肥必备-黄瓜炒蛋的做法步骤图 第4张]( "🥒巨简单的减肥必备-黄瓜炒蛋的做法步骤图 第4张")
🥒 倒入黄瓜炒熟。
![🥒巨简单的减肥必备-黄瓜炒蛋的做法步骤图 第5张]( "🥒巨简单的减肥必备-黄瓜炒蛋的做法步骤图 第5张")
👀 加入生抽、盐后，倒入鸡蛋。
![🥒巨简单的减肥必备-黄瓜炒蛋的做法步骤图 第6张]( "🥒巨简单的减肥必备-黄瓜炒蛋的做法步骤图 第6张")
💤 无滤镜 原图视频！
![🥒巨简单的减肥必备-黄瓜炒蛋的做法步骤图 第7张]( "🥒巨简单的减肥必备-黄瓜炒蛋的做法步骤图 第7张")
小贴士
⚠️ 火腿肠根据个人口味 可加可不加