沙拉酱乃日料和西方美食必备,市售沙拉酱(包括丘比特、亨氏等品牌)都是转基因大豆油和生鸡蛋制作,而且油量大,热量特别高,这款低脂自制酱超快手,献给爱美的吃货。
用料
牛奶 | 35克 |
奶酪(芝士) | 30克 |
橄榄油 | 12克 |
脱脂奶粉 | 30克 |
木糖醇或白砂糖 | 10克 |
柠檬汁 | 10克 |
盐 | 0.5克 |
快手自制低脂补钙沙拉酱(少油无蛋)的做法
小贴士
柠檬汁增加风味,延长保质期,可用白醋代替,但口感会差一些。放冰箱冷藏保存,最好一周内吃完。
沙拉酱乃日料和西方美食必备,市售沙拉酱(包括丘比特、亨氏等品牌)都是转基因大豆油和生鸡蛋制作,而且油量大,热量特别高,这款低脂自制酱超快手,献给爱美的吃货。
用料
牛奶 | 35克 |
奶酪(芝士) | 30克 |
橄榄油 | 12克 |
脱脂奶粉 | 30克 |
木糖醇或白砂糖 | 10克 |
柠檬汁 | 10克 |
盐 | 0.5克 |
快手自制低脂补钙沙拉酱(少油无蛋)的做法
小贴士
柠檬汁增加风味,延长保质期,可用白醋代替,但口感会差一些。放冰箱冷藏保存,最好一周内吃完。