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又是一个蜜瓜的沙拉热量和营养表(参考)383千卡蛋白质 38.5g碳水 14.7g脂肪 20.4g
用料
夏日蜜瓜虾仁沙拉的做法
准备材料。各种材料可以替换哈。之前剩的瓜,忘记买芝麻菜青椒来充数,核桃也用碧根果代替
切吧切吧,虾仁焯水(我用的冷冻虾,所以加了姜煮了几分钟再加虾仁焯水)
加佐料,拌一拌。这次放的开心果油,一样好吃哈哈哈