低脂低卡的酸奶轻食鸡蛋沙拉,清爽好吃无负担,5分钟轻松搞定,是作为减脂期必不可少的沙拉‼️
用料
胡萝卜 | 100克 |
土豆 | 100克 |
黄瓜 | 100克 |
熟玉米粒 | 100克 |
水煮蛋 | 2个 |
无糖酸奶 | 60克 |
现磨黑胡椒粉 | 适量 |
盐 | 适量 |
💯低脂营养‼️酸奶轻食鸡蛋沙拉‼️的做法
黄瓜、胡萝卜、土豆切丁,水煮蛋剥壳切丁。
水开把胡萝卜和土豆丁焯熟,捞出沥干水。
准备好的食材全部装入碗内。
加无糖酸奶、现磨黑胡椒粉和少许盐。
翻拌均匀,清爽好吃的酸奶轻食鸡蛋沙拉就做好啦!推荐给减脂期的你们💁♀️