四色豌豆（无肉版 .素食者的福音呀）的做法步骤及图解,美味正宗的四色豌豆（无肉版 .素食者的福音呀）做法

素食 无肉版 主图无Ps 菜的颜色是不是让你食欲大开呢 简单的美味 营养价值丰富 接下来 亲们可以看看哟  用料很简单 只有大蒜子和盐。

用料  

四色豌豆（无肉版 .素食者的福音呀）的做法  

1. 这是菜场直接买 剥好的 .因为本人怕麻烦啦 不怕的亲们 可以买玉米一根 没剥的豌豆荚 自己剥 价格上优势 就是有点点费时.

2. 红萝卜半根  先切边缘 切成正方形 然后竖着切成条状 再横着切粒   大小最好跟豌豆大小一般好 我这次切的有点大了 😅

3. 干香菇 泡好 切丁 备用

4. 豌豆和红萝卜 过水 （就是水开 后关火 ） 备用。

5. 热锅冷油 大蒜子切小丁 爆香 先加香菇炸一下 马上倒入事先过水的 豌豆和红萝卜 翻炒一会会 然后加入玉米粒 翻炒 透出香味后 ➕小勺半的盐 翻炒 ➕热水 一些 盖上锅盖 闷1分钟 自己尝下味道噢 咸淡自己喜欢

6. 最后出锅 。成品如下 第一次上传 菜单。

小贴士

香菇 具有降低胆固醇、降血压的作用 胡萝卜味甘 性平 有健脾和胃 补肝明目 清热解毒 等功效 不写了 这家伙有点懒