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素炒荞麦面怎么做才好吃,最正宗的素炒荞麦面制作方法

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素炒荞麦面的做法步骤图,素炒荞麦面怎么做好吃

荞麦面在日系料理中的烹饪方式,几乎都是从「冷荞麦面」和「热汤荞麦面」的两种基本吃法中延伸出来的。其实,除此之外还有一种烹饪方式在国内同样盛行,即把煮过的荞麦面倒入锅内和蔬菜一起翻炒入味。比起冷面,热炒更对肠胃不适的人来说要更加友好。

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用料  

荞麦面 100克
卷心菜 100克
萝卜 100克(1节)
紫洋葱 100克
【调料】:
食用油 8克
小葱 少许
生抽 5克
少许

素炒荞麦面的做法  

  1. 食材如图(2人份)

    素炒荞麦面的做法步骤图,素炒荞麦面怎么做好吃 第2张
  2. 荞麦面入沸水煮1-2分钟。

    素炒荞麦面的做法步骤图,素炒荞麦面怎么做好吃 第3张
  3. 捞出过凉水,凉透后沥干水分备用。

    素炒荞麦面的做法步骤图,素炒荞麦面怎么做好吃 第4张
  4. 卷心菜、胡萝卜洗净切丝;洋葱切粒,小葱切葱花。

    素炒荞麦面的做法步骤图,素炒荞麦面怎么做好吃 第5张
  5. 锅内倒入少许食用油,下洋葱爆香。

    素炒荞麦面的做法步骤图,素炒荞麦面怎么做好吃 第6张
  6. 放入卷心菜和胡萝卜。

    素炒荞麦面的做法步骤图,素炒荞麦面怎么做好吃 第7张
  7. 翻炒均匀后加入少许开水一会儿。

    素炒荞麦面的做法步骤图,素炒荞麦面怎么做好吃 第8张
  8. 倒入生抽。

    素炒荞麦面的做法步骤图,素炒荞麦面怎么做好吃 第9张
  9. 放入煮好的荞麦面。

    素炒荞麦面的做法步骤图,素炒荞麦面怎么做好吃 第10张
  10. 用筷子翻炒均匀。

    素炒荞麦面的做法步骤图,素炒荞麦面怎么做好吃 第11张
  11. 出锅前撒上盐和葱花。

    素炒荞麦面的做法步骤图,素炒荞麦面怎么做好吃 第12张
  12. 装盘。

    素炒荞麦面的做法步骤图,素炒荞麦面怎么做好吃 第13张