藜麦腊肠三角饭团的做法和图解,藜麦腊肠三角饭团怎么做更好吃

用料  

藜麦腊肠三角饭团的做法  

1. 把鲜米和三色藜麦提前一晚浸泡，如果时间不够提前3小时浸泡，口感也更糯一些。藜麦发芽率也很高。放在电饭煲里面煮，30-40分钟即可。水不用放很多～

2. 在煮饭的同时，可以开始炒配菜。黄瓜、胡萝卜、鸡蛋、腊肠一起下锅，放入适量盐、生抽、蚝油等。炒熟出锅～

3. 藜麦和鲜米也可以像我这样蒸。但我个人更喜欢煮出来的口感。

4. 煮好的藜麦饭，可以下锅跟腊肠菜再快速翻炒几下，拌在一起。用三角模具开始凹造型。

5. 配上一杯奇亚籽西柚气泡水，很完美～这个味就是我想要的。你们喜欢吗？喜欢就关注我收藏作品吧～

小贴士

鲜米也可以提前一天煮好，冷饭拌藜麦米然后回锅翻炒也很好吃的噢。