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香菇肉酱荞麦面的做法和图解,香菇肉酱荞麦面怎么做更好吃

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香菇肉酱荞麦面的做法步骤图,怎么做好吃

当减脂遇上碳水,看上去是无法共存,有你没我的敌对关系,但其实只要注重几个小细节,减脂也可以很美味【PS:减脂期,适当摄入优质碳水也是很重要的】

用料  

荞麦面 50-70克
瘦肉沫 30-50克
干香菇 3朵
1勺
酱油 1勺
耗油 0.5勺
黑胡椒 1小勺
1瓣
小葱 2-3根

香菇肉酱荞麦面的做法  

  1. 1.腌制瘦肉沫
    蒜切沫放入肉丁中,加入一勺料,1小勺黑胡椒粉,小半勺耗油,拌匀腌制一会儿(由于已经放了耗油,有咸味了 就不另外放盐了)
    2.泡发的干香菇切丁于腌制的肉沫混合,拌匀

  2. 3.荞麦面在沸腾的水中煮开(时间长短可以根据个人对于面的口感而定,我喜欢稍微有嚼劲一些的,所以我的面水开后煮3-4分钟就可以了),盛起放入凉水中
    4.冷锅放入一点点油,将葱段放入锅中,稍微炸一炸葱段,待飘出葱香味,将香菇肉丁倒入锅中,肉丁翻炒熟,倒入一勺生抽,一勺醋
    5.最后把荞麦面水中捞出,将超好的香菇肉酱倒在面上,拌匀就好啦

小贴士

最后还可以撒点肉松芝麻,超过肉丁的锅可以就着锅中的油再直接煎一块午餐肉和鸡蛋哦

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