两个四川人吃完火锅的第二天,炖个汤来调理肠胃。汤已下肚,照片下次再补吧~
用料
龙骨 | 550克 |
藕 | 1节 |
绿豆 | 约50克(可自增减) |
姜 | 5片 |
葱 | 1根 |
枸杞 | 10颗 |
红枣 | 4颗 |
盐 | 适量 |
排骨绿豆莲藕汤的做法
准备工作:
生姜洗干净,切片
莲藕洗干净,切块
葱洗干净,打结
绿豆用清水泡15分钟
枸杞和红枣都洗一遍备用
去腥去血水:
单独拿一口锅,放入龙骨、2片姜和葱结(倒料酒或者不倒都可以),加水没过食物,大火煮沸后等3分钟后捞去浮沫,用漏盆把龙骨沥出
把沥出的龙骨、切块的莲藕、剩余的姜片、泡过的绿豆、枸杞、红枣一起放进炖锅(我用的是小米IH电饭煲),用煲汤模式,定时4小时。搞定(^_^)v