🐰烤蔬菜虾饼&包菜烘蛋🐶的做法步骤及图解,美味正宗的🐰烤蔬菜虾饼&包菜烘蛋🐶做法

练的不够吃上凑
不去健身房的日子就剩琢磨吃了

虾饼  总热量：166Kcal
蛋白质：          30%
脂肪：              42%
碳水化合物：  28%

包菜烘蛋 总热量：166kcal
蛋白质：          33%
脂肪：              49%
碳水化合物：  18%

用料  

🐰烤蔬菜虾饼&包菜烘蛋🐶的做法  

1. 准备自己喜欢的蔬菜洗净备用

2. 将蔬菜打碎

3. 加入虾滑和调味料

4. 混合好后放模具

5. 烤箱提前预热180℃，开始准备包菜烘蛋

6. 卷心菜切丝，因为太喜欢胡萝卜，就又加了胡萝卜一起放去模具

7. 鸡蛋打散倒入模具

8. 上下火180℃，10mins，翻面再烤7mins
   其实不翻面烤也已经熟了，但是颜控的我觉得顶面不好看，就又翻过来烤了下

9. 叮咚～出炉。
   配上自制全麦胡萝卜面包，完美