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健身餐菜花炒饭的做法和图解,健身餐菜花炒饭怎么做更好吃
特别好吃的“猪食”lol用塑料袋是因为家里没有这么大的饭盒！碳水：剩的煲仔饭蛋白质：煮鸡蛋，煲仔饭里的火腿肠腊肉，煎三文鱼其他菜菜：煮口蘑，胡萝卜，长茄子，菜花，豌豆调味品：盐，一勺子酸菜底火锅底料或任何喜欢的酱料用料花菜个鸡...
02-19 -
端午节～绿豆糕～的做法和图解,端午节～绿豆糕～怎么做更好吃
自己做的果然很好吃～用料绿豆1000g水冰糖500g端午节～绿豆糕～的做法绿豆先蒸熟捣烂成泥入锅炒最后拿模具压小贴士只有最后的成品～...
10-08 -
起沙挂霜柚子皮糖的做法和图解,起沙挂霜柚子皮糖怎么做更好吃
柚子浑身都是宝，柚子皮可以做菜吃也可以做柚子皮糖，可以当做馋嘴小零食更重要的是具有化痰止咳的功效用料柚子皮两个柚子的柚子皮冰糖（可以用白糖代替，但需减少用量）350g(大约4.3寸饭碗一碗又三分之一)清水350g(大约4.3寸...
09-06 -
热干面的面条（吐血正宗版）的做法步骤及图解,美味正宗的热干面的面条（吐血正宗版）做法
如果你和我一样，是漂泊异乡的武汉姑娘伢，热干面狂热爱好者，对面条的口感有很高要求，那么这个食谱，将会是你最好的朋友！热干面调料易得，而正宗碱水面难寻，且食且珍惜吧：）家庭做碱水面，我试过不下十种水、盐、小苏打（食用碱）不同比例...
08-09
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快手菜香煎鳕鱼的做法和图解,快手菜香煎鳕鱼怎么做更好吃
简单易学，手残党不怕翻车系列附上步骤1、山姆黑鳕鱼：晚上提前从冷冻拿到保鲜，隔天流水冲洗，用厨房纸巾吸干水分，洒上海盐，黑胡椒碎腌制15分钟2、配菜：在腌制的同时清洗芦笋，口蘑，柠檬并切好，拿2个小番茄作为点缀3、点睛之笔：朴朴...
12-29 -
简单快手：香煎鳕鱼的做法步骤及图解,美味正宗的简单快手：香煎鳕鱼做法
周末懒人快手菜十分钟就OK用料鳕鱼1块盐适量黑胡椒适量玉米淀粉少许大蒜2瓣鲜柠檬1/4个黄油一小块简单快手：香煎鳕鱼的做法准备鳕鱼一块，用厨房纸吸干两面水分双面撒上适量盐和黑胡椒，我用的烧烤盐，里面盐和黑胡椒都有，图...
05-31 -
快手不长肉—煎鳕鱼的做法步骤及图解,美味正宗的快手不长肉—煎鳕鱼做法
Youarewhatyoueat用料鳕鱼1块盐5克快手不长肉—煎鳕鱼的做法热锅黄油下，放鱼煎至金黄推荐两款调料无添加的大蒜盐自带蒜香还有个柚子胡椒或者您喜欢的调味料加进去，不要多小贴士黄油+煎金黄喜欢的调味料不要多...
09-22 -
香煎鳕鱼片怎么做才好吃,最正宗的香煎鳕鱼片制作方法
生长在海边的我，各种海鲜超级喜欢吃。最近在减肥，这个鳕鱼片就超级好了，听说鳕鱼是低脂肪高蛋白的食物，无骨无刺，营养丰富，超级适合小孩子，今天就做个鳕鱼片教程哈，这个是深海鳕鱼片，如果不知道鳕鱼片哪里有找我哈。用料鳕鱼1...
07-25 -
香煎真鳕鱼怎么做才好吃的家常食谱，美味的香煎真鳕鱼烹饪技巧
外孙女喜肉不喜鱼，但对真鳕鱼是个例外。鳕鱼生长在深海，无污染，全生态，肉质细腻紧实，味道十分鲜美，营养价值极高，只是价格不菲，难得外孙女喜欢，咬咬牙也就买了。看她吃得很开心，我也由衷地笑了。鳕鱼制作过程简单，配料极少，最大程...
09-13 -
香煎鳕鱼饼怎么做才好吃的家常食谱，美味的香煎鳕鱼饼烹饪技巧
鳕鱼虾仁饼！每个鳕鱼里都有虾仁，饼身是新鲜鳕鱼肉最外面撒了一层海苔沫烹饪方法小火慢煎2-3分钟即便厨艺0功底的也可以做好～小朋友的最爱，吃一次就会爱上[色][色][色]用料鳕鱼饼香煎鳕鱼饼的做法鳕鱼饼收到以后需要冰冻保...
06-15 -
香煎鳕鱼，快手简单又美味的做法步骤及图解,美味正宗的香煎鳕鱼，快手简单又美味做法
最喜欢这么料理鱼肉了，基本适用于所有海鱼用料鳕鱼一块盐适量现磨黑胡椒适量橄榄油适量罗勒叶（可不用，但增风味）适量蔬菜适量香煎鳕鱼，快手简单又美味的做法用盐与现磨黑胡椒、罗勒叶为鳕鱼做马杀鸡，鳕鱼本身不是很咸，稍微多...
09-09 -
香煎鳕鱼怎么做才好吃,最正宗的香煎鳕鱼制作方法
早餐机版本用料鳕鱼块黑胡椒勺香煎鳕鱼的做法鳕鱼在鸡蛋液里浸泡半小时（如果成人版可以加盐）两面沾面粉早餐机里加入油，然后放入鳕鱼，盖上盖子，10分钟即可。成人版出锅撒黑胡椒粒，辅食版可以撒黑芝麻粉～...
04-19 -
鳕鱼沙拉+香煎鳕鱼的做法步骤及图解,美味正宗的鳕鱼沙拉+香煎鳕鱼做法
emmmm因为家里有包鳕鱼一直没动过，╮(╯▽╰)╭想着把它解决掉，老爸提出做鳕鱼沙拉，于是就开始动手做了(ฅ>ω<*ฅ)嘛……新手上路，大家请多多关照😊😊😘😘用料鳕鱼适量黄油一小块柠檬几滴沙拉，黑胡椒等根据自己喜欢调盐少...
02-02 -
「快手又简单」香煎鳕鱼的做法步骤及图解,美味正宗的「快手又简单」香煎鳕鱼做法
周末愉快用料胡椒粉克盐克橄榄油勺黑胡椒勺鳕鱼块【快手又简单】香煎鳕鱼的做法锅里下油，油热后放入鳕鱼块，小火慢慢煎鳕鱼很容易熟，煎几分钟后翻另外一面准备煎熟的时候，慢慢撒入盐和胡椒粉。快手菜成功，出锅！...
01-22 -
快手营养菜❤️煎鳕鱼的做法步骤及图解,美味正宗的快手营养菜❤️煎鳕鱼做法
粉粉直接买的冷冻鳕鱼块～这样冷冻在冰箱里，每天早上煎一块❤️既方便快捷又营养丰富～用料鳕鱼120克玫瑰盐少许橄榄油少许快手营养菜❤️煎鳕鱼的做法现将鳕鱼置于清水中解冻然后撒少许玫瑰盐腌制10分钟热锅入油将鳕鱼入锅煎...
04-14 -
快手香煎鳕鱼的做法和图解,快手香煎鳕鱼怎么做更好吃
儿子超爱鳕鱼，但以前我一直煎不好，总觉得煎熟都很难，所以虽然家里有好些冰冻鳕鱼，儿子却只有老爸在家的日子才能吃上。后来无意间在下厨房里看到一个方子，决定试试，结果既简单又好吃，挑剔的儿子赞不绝口，20个月大什么辅食都不...
05-21 -
宝宝最爱快手菜香煎鳕鱼的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝最爱快手菜香煎鳕鱼做法
20分钟出盘，美味营养。用料鳕鱼2片盐少许黑胡椒碎少许橄榄油1勺宝宝最爱快手菜香煎鳕鱼的做法冰鲜鳕鱼热锅橄榄油，煎西红柿柠檬备用挤汁，可有可无鳕鱼煎至金黄，可用橄榄油，可用黄油。我喜欢煎过一点。可以放些小水果搭配中...
01-18 -
茶香煎鳕鱼怎么做才好吃,最正宗的茶香煎鳕鱼制作方法
这道茶香煎鳕鱼，用到的是龙井茶，清香诱人的鳕鱼做法。龙井茶汤浸泡鱼块，茶的清香已经完全融入到了鱼中，这个搭配和龙井虾仁有点类似，龙井茶和鳕鱼的口味都比较清淡，且记不可用普洱或乌龙等口味较茶叶与之想配，汤水的味道就会...
01-10 -
「香煎鳕鱼」怎么做才好吃的家常食谱，美味的「香煎鳕鱼」烹饪技巧
用料鳕鱼200g迷迭香1段海盐黑胡椒少量【香煎鳕鱼】的做法解冻的鳕鱼吸干水分锅中倒入橄榄油，油热后放入鳕鱼，迷迭香，煎出香味煎至两面金黄，就可以出锅啦摆个盘，哈哈哈这样就可以啦小贴士鳕鱼含水量比较大，所以女孩子煎的时...
12-10 -
香煎鳕鱼块怎么做才好吃,最正宗的香煎鳕鱼块制作方法
用料鳕鱼半条淀粉适量料酒2勺胡椒粉适量盐适量鸡蛋适量面包糠适量香煎鳕鱼块的做法把鳕鱼切成适量的块，放入料酒，姜，腌制半个小时左右，可以去腥～准备好生粉，把鳕鱼裹满再放入鸡蛋中沾匀最后裹上一层面包糠，油温八成热，中小火，...
04-06 -
精致快手私房菜-香煎鳕鱼的做法步骤及图解,美味正宗的精致快手私房菜-香煎鳕鱼做法
在家的私房菜，讲究健康精致，快手美味，这道香煎鳕鱼排完全符合上面的四点要求，不管是点缀二人的浪漫时刻，还是宴请亲密的好友，都是一道非常好的料理选择做法上，不复杂，但关键步骤需要做好，比如粘面粉，比如黄油融合，比如柠檬点缀，这...
08-12 -
快手香煎银鳕鱼的做法和图解,快手香煎银鳕鱼怎么做更好吃
用料银鳕鱼一块黄油一小块酱油若干快手香煎银鳕鱼的做法银鳕鱼冷水化冻，清洗黄油入锅融化，放入银鳕鱼，两面煎酱油生抽醋等调味，可淋于表面，也可以煎好蘸着吃小贴士1银鳕鱼一定要冷水化冻，很多人觉得要用温水化冻，但是物理老...
07-09 -
快手香煎扁鳕鱼的做法和图解,快手香煎扁鳕鱼怎么做更好吃
小朋友需要多摄入优质蛋白，深海鱼是不错的选择。用料鳕鱼1块盐1勺料酒2-3勺白胡椒粉2勺黑胡椒粉适量柠檬1片快手香煎扁鳕鱼的做法鳕鱼化冻清洗干净，刮去皮上的鳞片。鳞片很软很小，用手感觉不出来，用刀一刮就掉了。我的鱼...
07-09 -
蒜香煎鳕鱼怎么做才好吃,最正宗的蒜香煎鳕鱼制作方法
用料鳕鱼4块盐半勺黑胡椒半勺蒜10瓣姜5片蒜香煎鳕鱼的做法鳕鱼解冻后料酒腌一会。然后擦干水，把胡椒粉（花椒粉也行，看口味）、盐撒到鱼表面蒜和姜打碎（电动蒜泥器解救了我）蒜蓉洒在鱼表面（喜欢口味轻的少放一些），腌半小时倒油下...
11-17 -
香煎银鳕鱼怎么做才好吃的家常食谱，美味的香煎银鳕鱼烹饪技巧
五一劳动节，特殊时期，还是在家大餐吧，银鳕鱼老少咸宜的一道美食，简单易上手，还碰上了盒马买一送一的折扣季，值得一试！用料鳕鱼1块（200g）黑胡椒半勺盐2小勺黄油10g青桔2个香煎银鳕鱼的做法鳕鱼排解冻，洗净，刮除鱼鳞鳕鱼两年均匀抹...
04-18 -
香煎鳕鱼怎么做才好吃的家常食谱，美味的香煎鳕鱼烹饪技巧
用最简单的方法煎出最好吃的鳕鱼。很多人在制作这道菜时喜欢将鳕鱼用各种调料混合来腌制，其实这样只会破坏鳕鱼原有的鲜美口味。用料鳕鱼适量海鲜生抽酱油适量玉米油适量黄油适量小葱适量香煎鳕鱼的做法从冰箱取出放在...
04-28 -
香煎鳕鱼，怎么做才好吃,最正宗的香煎鳕鱼，制作方法
用料鳕鱼4块、面粉少许、油适量、盐适量、胡椒粉1小勺、料酒10ml香煎鳕鱼，的做法1、首先将鳕鱼去鳞洗净，一定买新鲜的鳕鱼块；、然后倒入适量的料酒抓匀，不需要用太大力气，容易抓碎掉；继续加入适量的盐、然后加入胡椒粉抓匀...
03-06 -
快手营养🌿迷迭香煎银鳕鱼的做法步骤及图解,美味正宗的快手营养🌿迷迭香煎银鳕鱼做法
银鳕鱼富含Omega-3高度不饱和脂肪酸，其中的DHA是人类大脑成长发育所必需的重要物质之一～低脂高蛋白，健康白肉首选～迷迭香是适合肉类的香草🌿，羊排，鱼肉都可以搭配，喜欢的盆友可以在花盆种一棵，十分好打理，迷迭香不仅提神醒脑，夏...
06-17 -
香煎·银鳕鱼怎么做才好吃的家常食谱，美味的香煎·银鳕鱼烹饪技巧
香、脆、软糯、好营养用料鳕鱼1块黑胡椒半勺料酒1勺盐适量香煎·银鳕鱼的做法洗干净，控水（一定要控），放调料腌制15分热油，小火🔥煎3分钟左右，翻另一面像这样，两面就ok了！小贴士鳕鱼有故事😄...
01-31
- 1Magic家水果戚风蛋糕8寸（5个蛋）的做法步骤及图解,美味正宗的Magic家水果戚风蛋糕8寸（5个蛋）做法
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