姜汁奇亚籽汤力水的做法和图解,姜汁奇亚籽汤力水怎么做更好吃

用料  

姜汁奇亚籽汤力水的做法  

1. 将姜和姜黄粗粗切碎，倒入食物处理机，再倒入蜂蜜、鲜榨青柠汁、黑胡椒粒和水搅打顺滑，过滤一下，挤干最后一滴液体。

2. 倒入奇亚籽，放8到10分钟，让它吸饱水膨胀起来。将液体分入预先放进冰块的杯子中，每个杯子倒入大约一半，然后倒入苏打水将杯子填满，再插几根百里香做装饰。

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小贴士

① 姜黄估计得去中药房才能买到，可以换成半茶匙1/2茶匙（2.3ml）姜黄粉。