喜欢吃甜点,但冰激凌太冰,热量又超高。自制香蕉可可冰淇淋,好吃低卡,营养健康。
用料
香蕉 | 1根 |
可可粉 | 1勺 |
奶粉 | 25克 |
香蕉可可冰淇淋的做法
1.切一根香蕉,放入碗中。
2.准备一袋全脂奶粉。
3.准备一勺黑可可粉。
4.香蕉中加入奶粉和可可粉。
5.将香蕉、可可粉、奶粉搅拌均匀,不加或加少量牛奶或酸奶,用勺子压平。
6.拌好后成糊状。
7.自制一人份香蕉可可冰淇淋,香甜可口,好吃不胖。
小贴士
不加牛奶,用香蕉的湿度,直接拌匀,效果较好。如果加牛奶容易过量。或加一勺酸奶。