花胶牛奶红枣炖的做法和图解,花胶牛奶红枣炖怎么做更好吃

开始之前絮叨几句～
也许你们做这个是抱着补胶原蛋白，美容养颜的功效，老实说，我也不知道能不能补👀看了很多说花胶燕窝补不了胶原蛋白，里面含有的微量元素其他食物也有。其实我觉得认为有用的人，一是长期食用，量变质～二是因为长期建立了一个习惯，当你长期关注自己的饮食的时候，也许食物起到的作用并没有那么强大，真正帮助你的，是你的习惯。
 你觉得呢～

用料  

花胶牛奶红枣炖的做法  

1. 花胶都比较腥，要好这道美味，泡发是关键～
   我是根据网上做法做的：
   花胶干蒸10分钟后，放入水中泡发至少十小时以上，水里可以放点姜片或者柠檬去腥。

2. 泡发完成，把花胶表面的黄色物质（是鱼脂，腥味产生的原因）及杂质洗去。

3. 鱼胶切碎，放入牛奶、红枣、枸杞、糖，隔水炖1～2小时，放至常温即可食用。如果放入冰箱冷藏，就会变成布丁一样的口感，更好吃～
   有兴趣就做吧～～