花胶能补充胶原蛋白,让皮肤变得光滑饱满有弹性。
之前家里做的花胶炖鸡汤,感觉略油腻。后来自己试着炖了个甜品,简直不要太好喝了,而且做法简单。
一周2-3次,减缓我迈入初老的步伐哈哈
用料
花胶 | 5片 |
纯牛奶 | 360ml |
红枣 | 3颗 |
冰糖 | 适量 |
生姜 | 2片 |
红枣牛奶炖花胶的做法
花胶提前用清水浸泡。
花胶切粒。
红枣洗净去核切块。
将花胶红枣姜和牛奶一起放进炖盅,水开后隔水大火炖15分钟。
加冰糖,然后继续炖15分钟即可。
小贴士
花胶最好用凉水浸泡一天左右,软糯糯的口感更好,再加上姜片一起炖能祛除腥味。
不喜欢太甜的话冰糖可以适量少放点。
本食谱为一碗的分量。