做蛋挞剩下的蛋白,可以做蛋白卷,口感一般般,可以做蛋白溶豆,但家里没有小宝宝😁个人觉得消耗蛋白最好的方法就是双皮奶,再配上红豆和芒果,完美!
用料
蛋白 | 3个(约95克) |
牛奶 | 4碗(每碗约185克) |
糖 | 30克 |
盐 | 1克 |
消耗蛋白最好的方法——双皮奶的做法
鲜牛奶,陶瓷碗八分满,每碗约185克,上锅蒸10分钟。
晾到形成奶皮
牛奶温热时用牙签轻轻拨开,将牛奶倒出。
每个碗中留一点牛奶,防止奶皮贴在碗壁上。
将30克糖,1克盐倒入温热的牛奶中,温热的牛奶更有利于砂糖融化,再加入蛋清液,用蛋抽一字或Z字型划动,再三次过滤。
过滤后的液体倒回碗中(同时开火),盖好保鲜膜,不用扎孔,水开蒸10分钟,关火焖5分钟。
打开一个看一下,牙签立住就成了。
冰箱冷藏两小时后,配上自己喜欢的水果或红豆,享受美好!