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夏日减脂•酸辣泰式青柠虾的做法步骤及图解,美味正宗的夏日减脂•酸辣泰式青柠虾做法

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夏日减脂•酸辣泰式青柠虾的做法步骤图

夏季酷热,清新酸甜的青柠虾打开清爽夏天~
高蛋白低脂肪的快乐减脂餐~🦐🍋🌶️
如果追求泰式凉拌虾的味道可以多加一勺鱼露也可以不加

用料  

500g
姜片 4、5片
小青柠 8个
洋葱 半个
紫皮独蒜 一个
香菜 两小根
沙姜 3小块
小米椒 2根(喜欢辣的可以多加
蚝油 1.5勺
鱼露 1勺
生抽(味极鲜) 3勺
小半勺
胡椒粉 5克
潮州辣椒 一大勺

夏日减脂•酸辣泰式青柠虾的做法  

  1. 冷水和虾、姜片一起下锅,开火煮至虾肉变红。将虾肉捞出放至一旁等待冷却备用。冷却后,剥壳去虾线。

    夏日减脂•酸辣泰式青柠虾的做法步骤图 第2张
  2. 将洋葱、小米辣、青柠、沙姜、蒜依次打成(切成)末。 洋葱用搅拌机打成泥更入味

    夏日减脂•酸辣泰式青柠虾的做法步骤图 第3张
  3. 沙姜们~

    夏日减脂•酸辣泰式青柠虾的做法步骤图 第4张
  4. 特别特别好吃的潮州辣椒油 绝绝子!

    夏日减脂•酸辣泰式青柠虾的做法步骤图 第5张
  5. 加入生抽、蚝油、鱼露、糖,潮州辣椒油搅拌均匀后,加入凉白开,不需太多,能刚好没过虾肉即可

    夏日减脂•酸辣泰式青柠虾的做法步骤图 第6张
  6. 将虾肉加入搅拌,加些香菜碎调味,就可以吃啦~

    夏日减脂•酸辣泰式青柠虾的做法步骤图 第7张
  7. 这次做的更辣更好吃些~

    夏日减脂•酸辣泰式青柠虾的做法步骤图 第8张

小贴士

虾不要煮太久了,虾肉变红就可以捞出了,不要过水会使虾肉味道变淡,自然冷却就好。柠檬皮微苦,可以直接挤汁。

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