在家锻炼后作为加餐补充还是可以的。
六寸一份827大卡
蛋白质14%，脂肪9%，碳水化合物77%
用料
| 鸡蛋 | 2个 |
| 牛奶 | 80克 |
| 低筋面粉 | 150克 |
| 泡打粉 | 3克 |
| 可可粉 | 5克 |
| 香蕉 | 3根中等大小三根。2根压成泥，1根切片铺在面上做装饰 |
🐰香蕉可可蛋糕🐶无油无糖的做法
香蕉压成泥，留一根切片最后做装饰
![🐰香蕉可可蛋糕🐶无油无糖的做法步骤图 第2张]( "🐰香蕉可可蛋糕🐶无油无糖的做法步骤图 第2张")
加入鸡蛋牛奶搅拌均匀
![🐰香蕉可可蛋糕🐶无油无糖的做法步骤图 第3张]( "🐰香蕉可可蛋糕🐶无油无糖的做法步骤图 第3张")
筛入低粉，泡打粉和可可粉，翻拌到无干粉即可
![🐰香蕉可可蛋糕🐶无油无糖的做法步骤图 第4张]( "🐰香蕉可可蛋糕🐶无油无糖的做法步骤图 第4张")
蛋糕糊导入模具，上面铺上香蕉片
![🐰香蕉可可蛋糕🐶无油无糖的做法步骤图 第5张]( "🐰香蕉可可蛋糕🐶无油无糖的做法步骤图 第5张")
上下火180℃，25mins
![🐰香蕉可可蛋糕🐶无油无糖的做法步骤图 第6张]( "🐰香蕉可可蛋糕🐶无油无糖的做法步骤图 第6张")
🐰香蕉可可蛋糕🐶无油无糖的做法步骤及图解,美味正宗的🐰香蕉可可蛋糕🐶无油无糖做法
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