无糖全麦香蕉蛋糕
Banana Bread
香蕉蛋糕是非常经典的美式早餐了,但是传统的美式点心都会甜甜甜的要命!
今天做一个无糖全麦版本的,完全用香蕉中的甜味。所以最好选择熟透的香蕉,有黑点最好。
常见问题:
1.放油的目的是什么?增加蛋糕整体的口感湿润度,否则会非常干。
2. 可以不加泡打粉/小苏打吗?不可以的,同样不建议用酵母代替。
3. 不够甜怎么办?可以适当自己加一些蜂蜜进去。
方子可以做出来10块蛋糕,每块约150大卡。
用料
有黑点熟透的香蕉 | 3根 |
牛奶 | 60毫升 |
植物油 或者 椰子油 | 50克 |
鸡蛋 | 1个 |
全麦面粉 | 280克 |
小苏打 | 5克 |
泡打粉 | 2.5克 |
盐 | 2g |
肉桂/可可粉 | 5克(可不放) |
低卡无糖香蕉全麦面包的做法
香蕉捣成香蕉泥后,搅拌约顺滑最后做出来口感越好。
然后加入其他所有食材搅拌均匀。
蛋糕模具中擦一点油防止沾粘
然后倒入面糊混合物。
上面加一些坚果或者一个切开的香蕉做装饰,145度烤45分钟就可以啦。
最后脱模,凉凉切开。可以放在冰箱冷冻保存1个月,吃的时候拿出来复烤就好啦。
成品就是这样啦