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无糖无油奶排面包的做法和图解,无糖无油奶排面包怎么做更好吃

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无糖无油奶排面包的做法步骤图,怎么做好吃

低糖低脂更健康,可以更好保持身材哦!

用料  

中种面团:金象高筋面粉 210克
中种面团:奶粉 20克
中种面团:红燕子即发干酵母 4克
中种面团:水 130克
主面团:金象高筋面粉 90克
主面团:红燕子即发干酵母 2克
主面团:鸡蛋 1个
主面团:希腊酸奶 50克
主面团:盐 4克
主面团:水 20克
装饰物(可以不放):巴坦木切片 少量

无糖无油奶排面包的做法  

  1. 制作中种面团:将以上中种面团材料混合揉成面团,盖上保鲜膜,放冰箱里发酵到2倍大(大约15个小时)。

  2. 制作主面团:将中种面团剪成20克左右大小的面团,与主面团材料混合揉成面团。

  3. 主面团揉成膜:厨师机1-2档将面团混合均匀。4-5档揉10分钟,停机器放置松弛面团15分钟,再4-5档揉5分钟(粘在机器上未混合的材料,一定手工刮下来混入面团),然后再次松弛面团30分钟。

    无糖无油奶排面包的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  4. 整型装盘:将面团分切成10小块,60克/个。

    无糖无油奶排面包的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  5. 擀成大约20cm长×7cm宽的椭圆形。

    无糖无油奶排面包的做法步骤图,怎么做好吃 第4张
  6. 卷起来。

    无糖无油奶排面包的做法步骤图,怎么做好吃 第5张
  7. 二次发酵:把整理好的面团放烤箱,烧一盆开水放下面,发酵45分钟。

    无糖无油奶排面包的做法步骤图,怎么做好吃 第6张
  8. 最后装点:给面包表面贴上巴坦木片。

    无糖无油奶排面包的做法步骤图,怎么做好吃 第7张
  9. 烘烤:4D热风 155 ℃ 18分钟。面包表面金黄即可。

    无糖无油奶排面包的做法步骤图,怎么做好吃 第8张
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