低卡全麦吐司的做法和图解,低卡全麦吐司怎么做更好吃

用料  

低卡全麦吐司的做法  

1. 夏天做吐司 可以用冰水 在把厨师机桶冰起来还有打面棒 材料混合（除黄油和盐）

2. 每次都先用1档混合材料 在5档揉面5分钟左右 加黄油和盐

3. 在用5档揉手套膜

4. 整理面团 基础发酵一小时

5. 发到两倍大

6. 取出面团 按压排气

7. 揉成两个园团

8. 放入吐司片里二次发酵

9. 我这发的有点过了 烤箱170烤40分钟

10. 我直接烤的时候盖了锡纸

11. 涨了个大个子

12. 真的很低卡 低糖 减肥的朋友可以试试

13. 我有一个美食群 欢迎大家一起来聊美食烘焙