天然酵母是利用空气中自然存在的酵母进行培养,然后应用在食材中,做面包做饼干。
培养天然酵母的食材大体分为几类,🈶️水果(包括新鲜和果干)、蔬菜、植物(包括香草树叶等)和谷物。
我们平日听说比较多且容易获得并操作的是水果天然酵母,比如葡萄干天然酵母,比如柠檬天然酵母,还有谷物酵母,包括黑麦、全麦、面粉等培养的天然谷物酵母,比如鲁邦种,后面会对它们进行比较说明。
今天分享最简单的葡萄干天然酵母。
水:果比例=2.5:1
使用食材2倍大的容器即可。
室内温度25度。
弄明白天然酵母液、葡萄菌液、葡萄菌水、原种是什么就是进步。
用料
葡萄干 | 100克 |
水 | 250克 |
糖 | 5克 |
详见步骤 |
水果天然酵母培养记录的做法
瓶子高温消毒晾干备用。我用了500ml1000ml各一个。
将水葡萄干和糖放入瓶(500ml)中,不用盖紧,自然留点缝隙即可。
做个标签,媒体做观察记录,大约需要培养5-7天。
第二天,颜色变深,葡萄干膨胀了
刚打开盖看到几个气泡升腾,味道上还是葡萄干的味道,然后就没然后了
稍微搅拌一下、透透气,重点是防止微生物太嚣张
不加任何材料,继续耐心等待见证奇迹。
第三天,和昨天搅拌前比较,颜色又深了一些,边缘有一些小气泡,闻上去还是葡萄干的甜甜的味道。稍加搅拌,继续盖盖观察。
第四天,颜色变深,今天没有搅拌,开盖还是甜甜的味道,泡沫多了一些。继续观察
第五天,维持原状,有可能葡萄干是妈妈洗过晒干的,表面的酵母少了,所以为了促进发酵,我又加了一小勺糖
第六天,有甜甜的酒味了,表面泡沫增多,葡萄干略浮起。
第七天,水色更深,小气泡由下往上浮起。底部沉积白色沉淀物,打开盖子,能听到气泡popo的声音,并且可以闻到明显的葡萄干和酒精香气。酵母液发酵完成。
过滤出葡萄干,平底的沉淀物一定要留着。
至此葡萄菌水或者是说葡萄菌液天然酵母就制作完成了。可立即使用,也可以冰箱冷藏半个月内使用完毕。
接下来做原种,这样更有利于培养出活性好的酵母。
留100g葡萄菌水+100g高粉+1/2小勺盐,搅拌均匀盖盖
室内温度25,发酵进行18-24小时,过程中开盖搅拌排气。
取发酵一天的原种100g,其余丢弃。100g原种+100g粉+100g水+1/2小勺盐,搅拌均匀盖盖、室温下发酵10-12小时。
发酵完成这个样子。
取1l的瓶子,取发酵2天的原种100g+高粉200+水200+1/2小勺盐,拌匀盖盖。
室温下发酵6小时后,可立即使用、也可以冷藏保存1周。
小贴士
葡萄干天然酵母培养的过程操作比较简单,混合好后每天不需要特殊续种,只需要留意观察:颜色、气泡、味道和沉淀物的状态,帮助判断发酵进行的过程是否顺利。
以上只是天然酵母液的配用,使用时还需要配制成原种,大约需要培养2-3天才可以制作面包。
长期使用天然酵母的方法有三:再活化法、冷藏法和干燥法,以后分别作一介绍。
天然酵母液用不完可以冷藏2周,原种用不完可以冷藏1周。
天然酵母除了可以做吐司,也可以做面包、贝果、馒头,饼干等等。