用料
| 西红柿 | 1个 |
| 虾 | 适量 |
| 葱姜 | 适量 |
| 油 | 1泵 |
低卡低脂高蛋白减脂餐_茄汁大虾的做法
![低卡低脂高蛋白减脂餐 茄汁大虾的做法步骤图 第2张]( "低卡低脂高蛋白减脂餐 茄汁大虾的做法步骤图 第2张")
番茄去皮切丁
![低卡低脂高蛋白减脂餐 茄汁大虾的做法步骤图 第3张]( "低卡低脂高蛋白减脂餐 茄汁大虾的做法步骤图 第3张")
大虾剪去虾须、虾腿，开背，去除虾线，开个背
![低卡低脂高蛋白减脂餐 茄汁大虾的做法步骤图 第4张]( "低卡低脂高蛋白减脂餐 茄汁大虾的做法步骤图 第4张")
食材就这些开始起锅烧油吧
![低卡低脂高蛋白减脂餐 茄汁大虾的做法步骤图 第5张]( "低卡低脂高蛋白减脂餐 茄汁大虾的做法步骤图 第5张")
锅中倒入油，放入大虾、蒜末和小葱，翻面儿前至变色，装盘备用。
![低卡低脂高蛋白减脂餐 茄汁大虾的做法步骤图 第6张]( "低卡低脂高蛋白减脂餐 茄汁大虾的做法步骤图 第6张")
番茄用余温炒一下即可。
![低卡低脂高蛋白减脂餐 茄汁大虾的做法步骤图 第7张]( "低卡低脂高蛋白减脂餐 茄汁大虾的做法步骤图 第7张")
出锅摆盘，撒点小葱点缀就行啦
![低卡低脂高蛋白减脂餐 茄汁大虾的做法步骤图 第8张]( "低卡低脂高蛋白减脂餐 茄汁大虾的做法步骤图 第8张")
小贴士
炒番茄放了一丢白糖，不喜欢的可以不放，丝毫不会影响味道
低卡低脂高蛋白减脂餐 茄汁大虾的做法步骤及图解,美味正宗的低卡低脂高蛋白减脂餐 茄汁大虾做法
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