很喜欢买crunchy granola吃。家里一大盒麦片实在不喜欢 就动手改造一下吧 脆脆的才好吃。
用料
| 燕麦 | 1000克 |
| 蜂蜜 | 20勺 |
| 巧克力 | 一大块克 |
自制健康减脂脆燕麦的做法
这是家里不吃的东东
![自制健康减脂脆燕麦的做法步骤图 第2张]( "自制健康减脂脆燕麦的做法步骤图 第2张")
不太爱吃的巧克力 融化
![自制健康减脂脆燕麦的做法步骤图 第3张]( "自制健康减脂脆燕麦的做法步骤图 第3张")
巧克力加热水融化和麦片混在一起 麦片泡熟了更好。
上烤箱 五分钟后 把他分成自己喜欢的大小 不用太大 继续烤 香味慢慢出来了
十分钟翻一次 大概也就二十分钟 冷却![自制健康减脂脆燕麦的做法步骤图 第4张]( "自制健康减脂脆燕麦的做法步骤图 第4张")
两种不同做法 混合成品 好吃😊
![自制健康减脂脆燕麦的做法步骤图 第5张]( "自制健康减脂脆燕麦的做法步骤图 第5张")
自制健康减脂脆燕麦的做法步骤及图解,美味正宗的自制健康减脂脆燕麦做法
炊艺屋
人气：3.11W
相关文章：
- 「健康三餐」自制燕麦片的做法步骤及图解,美味正宗的「健康三餐」自制燕麦片做法
- 好吃的减脂健康燕麦蔓越莓司康饼简单易学的做法
- 健康减脂利器—咖啡燕麦薄脆的做法步骤及图解,美味正宗的健康减脂利器—咖啡燕麦薄脆做法
- 自制健康减脂轻畅smoothie们的做法步骤及图解,美味正宗的自制健康减脂轻畅smoothie们做法
- 「健康减脂」南瓜肉桂燕麦粥的做法步骤及图解,美味正宗的「健康减脂」南瓜肉桂燕麦粥做法
- 健康烤燕麦：低脂，减肥，代餐的做法步骤及图解,美味正宗的健康烤燕麦：低脂，减肥，代餐做法
- 减脂饱腹健康燕麦奶昔的做法步骤及图解,美味正宗的减脂饱腹健康燕麦奶昔做法
- 健康减脂-南瓜燕麦派的做法步骤及图解,美味正宗的健康减脂-南瓜燕麦派做法
- 「健身减脂」健身后加餐自制无糖断奶燕麦水果盘的做法步骤及图解,美味正宗的「健身减脂」健身后加餐自制无糖断奶燕麦水果盘做法
- 健康减脂-酸奶燕麦蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的健康减脂-酸奶燕麦蛋糕做法
热门文章
- 1懒人必备-隔夜燕麦（健康减脂）的做法步骤及图解,美味正宗的懒人必备-隔夜燕麦（健康减脂）做法
- 2健康减脂三色藜麦全麦吐司（减肥瘦身低脂杂粮燕麦代餐）的做法步骤及图解,美味正宗的健康减脂三色藜麦全麦吐司（减肥瘦身低脂杂粮燕麦代餐）做法
- 3「健康快手·饮料」自制燕麦奶的做法步骤及图解,美味正宗的「健康快手·饮料」自制燕麦奶做法
- 4健康减脂燕麦粥的做法和图解,健康减脂燕麦粥怎么做更好吃
- 5「素食主义」自制健康燕麦奶的做法步骤及图解,美味正宗的「素食主义」自制健康燕麦奶做法
- 6好吃的自制蛋白质棒食谱-健康的燕麦棒-燕麦减肥食谱| 瘦食谱简单易学的做法
- 7健康减脂燕麦曲奇的做法和图解,健康减脂燕麦曲奇怎么做更好吃
- 8无油低脂燕麦坚果果干饼干能量棒（健康减脂加餐零食）脆脆的口感的做法步骤及图解,美味正宗的无油低脂燕麦坚果果干饼干能量棒（健康减脂加餐零食）脆脆的口感做法
- 9🍎健康减脂香蕉牛奶燕麦粥的做法步骤及图解,美味正宗的🍎健康减脂香蕉牛奶燕麦粥做法
- 10自制减脂燕麦椰果棒的做法步骤及图解,美味正宗的自制减脂燕麦椰果棒做法
最近更新
- 1超健康减脂快手燕麦粥·鸡丝黄瓜粥的做法步骤及图解,美味正宗的超健康减脂快手燕麦粥·鸡丝黄瓜粥做法
- 2帕梅拉和超模都爱的健康减脂早餐～自制Granola麦片的做法步骤及图解,美味正宗的帕梅拉和超模都爱的健康减脂早餐～自制Granola麦片做法
- 3好吃的燕麦奶 减脂 健身 健康饮品 玛捷斯简单易学的做法
- 4超简易健康减脂增肌版烤香蕉燕麦的做法步骤及图解,美味正宗的超简易健康减脂增肌版烤香蕉燕麦做法
- 5健康减脂五谷杂粮燕麦玉米粥的做法步骤及图解,美味正宗的健康减脂五谷杂粮燕麦玉米粥做法
- 6「减脂小零食」香蕉燕麦饼干｜健康•零食的做法步骤及图解,美味正宗的「减脂小零食」香蕉燕麦饼干｜健康•零食做法
- 7豆渣全麦燕麦团子｜减脂主食自制的做法步骤及图解,美味正宗的豆渣全麦燕麦团子｜减脂主食自制做法
- 8减脂甜品｜香蕉烤燕麦，无糖无油低脂健康的做法步骤及图解,美味正宗的减脂甜品｜香蕉烤燕麦，无糖无油低脂健康做法
- 9减脂期自制零食「燕麦饼干」的做法步骤及图解,美味正宗的减脂期自制零食「燕麦饼干」做法
- 10减脂吃❗️黑巧梦龙燕麦盒子🉑️低脂饱腹健康的做法步骤及图解,美味正宗的减脂吃❗️黑巧梦龙燕麦盒子🉑️低脂饱腹健康做法
- 11自制健康小零食～燕麦南瓜酥的做法步骤及图解,美味正宗的自制健康小零食～燕麦南瓜酥做法
- 12燕麦全麦脆饼～无糖无油适合健身减脂党的做法步骤及图解,美味正宗的燕麦全麦脆饼～无糖无油适合健身减脂党做法
- 13减脂健康小零食 自制鸡肉干的做法步骤及图解,美味正宗的减脂健康小零食 自制鸡肉干做法
- 14自制麻辣烫[减脂期健康好吃哭！]的做法步骤及图解,美味正宗的自制麻辣烫[减脂期健康好吃哭！]做法
- 15隔夜燕麦 减脂营养早餐（overnight oats）- 约250大卡的燕麦碗 健康饱腹的燕麦粥的做法步骤及图解,美味正宗的隔夜燕麦 减脂营养早餐（overnight oats）- 约250大卡的燕麦碗 健康饱腹的燕麦粥做法
猜你喜欢
- 1零技术难度的健康低脂减肥燕麦饼干的做法步骤及图解,美味正宗的零技术难度的健康低脂减肥燕麦饼干做法
- 2好吃的减脂早餐零食燕麦棒❗吃不完的燕麦这样做，低脂又健康😎简单易学的做法
- 3减脂/健康早餐-香蕉酸奶燕麦碗(超简单)的做法步骤及图解,美味正宗的减脂/健康早餐-香蕉酸奶燕麦碗(超简单)做法
- 4健康低脂燕麦华夫饼 （简单健康无黄油）的做法步骤及图解,美味正宗的健康低脂燕麦华夫饼 （简单健康无黄油）做法
- 5健康燕麦粥怎么做才好吃的家常食谱，美味的健康燕麦粥烹饪技巧
- 6自制燕麦奶｜减脂抗老｜厨房新手的做法步骤及图解,美味正宗的自制燕麦奶｜减脂抗老｜厨房新手做法
- 7「健康减脂」燕麦贝果-无油无面粉超简单的做法步骤及图解,美味正宗的「健康减脂」燕麦贝果-无油无面粉超简单做法
- 8［减脂增肌健康版“炸鸡”］酸奶燕麦烤鸡条的做法步骤及图解,美味正宗的［减脂增肌健康版“炸鸡”］酸奶燕麦烤鸡条做法
- 9健康低脂的燕麦小饼的做法步骤及图解,美味正宗的健康低脂的燕麦小饼做法
- 10健康减脂菜「燕麦塔可」，悄悄吃瘦就靠它！的做法步骤及图解,美味正宗的健康减脂菜「燕麦塔可」，悄悄吃瘦就靠它！做法
- 11超健康燕麦香脆饼干~的做法步骤及图解,美味正宗的超健康燕麦香脆饼干~做法
- 12减脂增肌高蛋白低脂肪超快手健康燕麦早餐的做法步骤及图解,美味正宗的减脂增肌高蛋白低脂肪超快手健康燕麦早餐做法
- 13「低卡饱腹」燕麦松饼卷～营养健康减脂餐的做法步骤及图解,美味正宗的「低卡饱腹」燕麦松饼卷～营养健康减脂餐做法
- 14燕麦片减脂的方法
- 15低脂无糖红薯燕麦挞㊙️减脂期能吃的健康甜点的做法步骤及图解,美味正宗的低脂无糖红薯燕麦挞㊙️减脂期能吃的健康甜点做法
- 16紫薯牛奶燕麦粥--健康减脂 好吃不胖✌的做法步骤及图解,美味正宗的紫薯牛奶燕麦粥--健康减脂 好吃不胖✌做法
推荐文章
- 1好吃的冷鍋串串 很香喲简单易学的做法
- 2鲜冬菇炒肉片的做法和图解,鲜冬菇炒肉片怎么做更好吃
- 3懒逼什锦饼干的做法和图解,懒逼什锦饼干怎么做更好吃
- 4山药红糖馒头的做法和图解,山药红糖馒头怎么做更好吃
- 5大理石红豆吐司//雀巢甜蜜之家食谱的做法步骤及图解,美味正宗的大理石红豆吐司//雀巢甜蜜之家食谱做法
- 6包浆豆腐（简单）的做法和图解,包浆豆腐（简单）怎么做更好吃
- 7影子的吃货志的做法和图解,影子的吃货志怎么做更好吃
- 8我家的传统菜咖喱鸡块的做法步骤及图解,美味正宗的我家的传统菜咖喱鸡块做法
- 9🍫可可奥利奥蛋糕（消耗蛋白）的做法步骤及图解,美味正宗的🍫可可奥利奥蛋糕（消耗蛋白）做法
- 10低碳水无麸质汉堡胚的做法步骤及图解,美味正宗的低碳水无麸质汉堡胚做法
- 11无敌乱炖怎么做才好吃,最正宗的无敌乱炖制作方法
- 12曲奇猫头鹰曲奇饼干的做法步骤及图解,美味正宗的曲奇猫头鹰曲奇饼干做法
- 13烤牛肉拌饭怎么做才好吃,最正宗的烤牛肉拌饭制作方法
- 14豆腐的神仙吃法，太下饭了的做法步骤及图解,美味正宗的豆腐的神仙吃法，太下饭了做法
- 15炸洋葱圈怎么做才好吃的家常食谱，美味的炸洋葱圈烹饪技巧