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50%全麦椰香馒头(无糖)的做法步骤及图解,美味正宗的50%全麦椰香馒头(无糖)做法

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50%全麦椰香馒头(无糖)的做法步骤图

成品松软混合着椰香和麦香的口感,减脂期也能吃得开心,一定要试一试!

用料  

中筋面粉(新良) 200克
全麦高筋粉(红鲍勃) 200克
清水 210克
椰浆粉 15克
炼乳 20克
椰子油 20克
海盐 2克
新鲜酵母(低糖干酵母用量除以3) 9克

50%全麦椰香馒头(无糖)的做法  

  1. 清水提前冰箱冷冻降温,表面有一圈冰渣即可,将所有材料除酵母放入厨师机筒中,厨师机低速搅打至看不见干粉,放入酵母继续搅打(如果用干酵母,提前取少量水溶解酵母再倒入厨师机中)。
    ps.使用的面粉品牌不同吸水性不一样,预留20克水,依面团干湿情况增减,大致以厨师机1-2分钟搅打后看不见干粉为宜。

    50%全麦椰香馒头(无糖)的做法步骤图 第2张
  2. 厨师机搅打至面团表面光滑即可(也可手揉,对馒头没有像面包出膜的要求),最终状态,表面光滑湿润,捏起来像橡皮泥的感觉,但是不粘手!

    50%全麦椰香馒头(无糖)的做法步骤图 第3张
  3. 不需发酵直接整形,将面团分成两块,取一块用擀面杖擀成长方形,注意厚薄一致。

    50%全麦椰香馒头(无糖)的做法步骤图 第4张
  4. 从长边卷起卷成一个长条,在用手上下揉搓一下使粗细一致。

    50%全麦椰香馒头(无糖)的做法步骤图 第5张
  5. 用切面刀切成小块,切面光滑无大气孔,另一块面团同样操作。

    50%全麦椰香馒头(无糖)的做法步骤图 第6张
  6. 放入笼中,注意保持间距,小小的一个很可爱。

    50%全麦椰香馒头(无糖)的做法步骤图 第7张
  7. 35度发酵30分钟(我用得蒸箱,有发酵箱更好),发至2倍大即可。
    (我放得还是近了,有三个粘在一起了,一定要预留足够的发酵空间)

    50%全麦椰香馒头(无糖)的做法步骤图 第8张
  8. 水烧开放入蒸笼,上汽后大火蒸10分钟即可。

    50%全麦椰香馒头(无糖)的做法步骤图 第9张
  9. 出炉!

    50%全麦椰香馒头(无糖)的做法步骤图 第10张
  10. 非常的松软好吃又没有负担!

    50%全麦椰香馒头(无糖)的做法步骤图 第11张
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