减脂餐♥很鲜的鸡胸肉丸胡萝卜粥的做法步骤及图解,美味正宗的减脂餐♥很鲜的鸡胸肉丸胡萝卜粥做法

用料  

减脂餐♥很鲜的鸡胸肉丸胡萝卜粥的做法  

1. 准备好胡萝卜，鸡胸肉丸，葱切成丁备用

2. 胡萝卜加一点点油炒一下，可以释放出胡萝卜素

3. 我用的是这个鸡胸肉丸，一袋三个的

4. 煮白米稠粥，准备好的食材全部倒进去搅拌均匀

5. 搅拌一下

6. 葱和盐是必放的。至于料酒生抽可以随性发挥啦，我还加了一丢丢的胡椒粉，也比较香。

小贴士

♥其实这个还可以发挥的，比如用鸡胸肉肠，鸡胸肉丝，瘦肉丝代替都是可以的，其实不加别的调味品的话只加盐可以作为宝宝的辅食

♥我家的是电的养生砂煲，我加了半杯米＋半盆的水大火煮了4个小时的样子才变成稠粥，可能是我还没掌握好比例吧，时间比较久，大家可以多多指点呀