减脂香烤杏鲍菇鸡肉饼的做法步骤及图解,美味正宗的减脂香烤杏鲍菇鸡肉饼做法

用料  

减脂香烤杏鲍菇鸡肉饼的做法  

1. 先将鸡肉剁成泥状。

2. 胡萝卜和杏鲍菇切片焯水。

3. 将胡萝卜，杏鲍菇切粒。放入鸡胸肉里

4. 加入一勺蒜油，没有可用蒜粉代替。

5. 加入黑胡椒，最好是研磨的，海盐，酱油，搅拌上劲。

6. 分成75克左右的圆饼。180度烤25-30分钟。根据自家烤箱而定。烤熟即可。