好吃的风温初起「桑叶菊花茶」简单易学的做法

清明前后是春夏两季相交之时，在《中医养生》中，春主风、夏主热～这时容易出现春温·热盛动风症
我们的身体会有哪些表现呢？
如外感风热所致发热、头痛、目赤、咳嗽、小便短赤涩痛等病症
也就是经常大家感觉到的像上火一样，燥热🥵无论是大人还是小孩，舌尖红、鼻子出气热、心烦、口渴、眼睛干涩
怎么缓解呢？
这里分享一款简单易上手的茶饮——桑叶菊花茶

用料  

风温初起「桑叶菊花茶」的做法  

1. 准备桑叶、菊花、薄荷、生甘草
   这个配比是煮茶的比例，若是泡茶，可适量减少比例
   薄荷可以用鲜的也可以用干的
   冰糖可以不放，因为甘草泡水是甜的
   材料用质量好一点的

2. 就像泡茶那样，冲洗一下

3. 再加入适量水

4. 小火煮沸就可以喝了，材料液煮开煮软了
   

5. 汤色金黄明亮很好看，口感清新偏甜的

小贴士

1.此配比是煮茶的比例，泡茶适量减少比例
很简单，没有啥难点～有问题再留言吧👏