11月已经开启,2020余额不多
用料
鸡蛋 | 1个 |
牛奶 | 200克 |
蔬菜 | 若干 |
粗粮 | 若干 |
水果 | 若干 |
坚果 | 10克 |
一周早餐2020.10.26-2020.11.01的做法
辣酱面,全麦面包
麻酱蛋,巧克力/牛奶
蒜炒球生菜
坚果水果麻酱饼夹鸡排
全麦面包
蒜炒西葫芦
巧克力牛奶,水煮蛋
坚果蒸枣儿面包火腿煎蛋
素什锦
牛奶麦片
柚子坚果花卷鸡排
牛奶水煮蛋
豆角醋熘白菜
坚果柚子老豆腐咖啡
蔬菜折箩
玉米
柚子红果酪
咖啡麻酱蛋
小贴士
这一周心情有点儿失落