一个不爱做饭的我,为了爱我的他,开始做营养早餐,只为早上喝上热乎乎的饭,不再是便利面包牛奶,忘看到这篇文章的人,都能找到能够让你动手为爱的人做早餐
用料
银耳 | 1朵 |
枸杞 | 40粒 |
红枣 | 10颗 |
冰糖 | 2块 |
早餐银耳莲子粥的做法
银耳泡上1个小时,泡好去黄色根,掰碎易煮
莲子去里面绿色莲心,可以泡茶苦涩感败火,红枣枸杞洗净泡上30分
银耳放入锅中中火一个小时,放入莲子枸杞红枣,熬制40分,等到感到粘稠感,放入冰糖,这时一定边搅拌一边熬制,大约20分,自己品尝调味适中,银耳够烂,就可以出锅了
小贴士
可以配上柠檬水