清淡早餐减肥的做法和图解,清淡早餐减肥怎么做更好吃
炊艺屋
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用料
鸡蛋 | 2个 |
午餐火腿肉 | 3片 |
面包片 | 4片 |
西生菜 | 适量 |
紫甘蓝 | 适量 |
洋葱 | 适量 |
纯牛奶 | 200克 |
燕麦水果片 | 适量 |
千岛酱 | 适量 |
油 | 少量 |
清淡早餐减肥的做法
蔬菜切丝
鸡蛋打散配合火腿煎熟
牛奶泡燕麦,装盘
面包片上面放上蔬菜沙拉跟鸡蛋火腿
开吃
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