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超饱腹,超低脂,减肥良品
用料
‘饱腹’地瓜燕麦饼的做法
1-地瓜去皮洗净,切块,上锅蒸熟
2-蒸熟的地瓜碾成泥,加入燕麦和鸡蛋
3-嚯嚯均匀,让他们充分的在一起,根据地瓜大小不同,加的燕麦可以自行调整
4-烤箱摆好,230度,20分钟
小贴士
消耗燕麦,消耗地瓜,减肥时期的好物配上一杯豆浆,牛奶,一上午都不会饿