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快快快,帝王鲑黄金炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的快快快,帝王鲑黄金炒饭做法

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快快快,帝王鲑黄金炒饭的做法步骤图

今天带孩子去乡下玩耍,下午5点多才回家。特别赶,冰箱里有昨天买来准备做生鱼片的帝王鲑,还有中午剩下的干。回家的路上买了5块钱的猪肉心,来个速度的炒饭和肉羹汤。

用料  

帝王鲑 20g
青豆 50g
萝卜 半根
剩饭 2碗
鸡蛋 1个
鲜香 3朵
猪肉心 100g
干贝 5g
1片

快快快,帝王鲑黄金炒饭的做法  

  1. 胡萝卜切丁。要切的和青豆差不多大。这样比较,漂亮!准备50g熟青豆,我的习惯是提前煮好分成50g一份速冻。山姆也有卖现成的,很方便!

    快快快,帝王鲑黄金炒饭的做法步骤图 第2张
  2. 帝王鲑切丁,我选了比较不肥的部位。用一点点儿童酱油和淀粉腌制起来。

    快快快,帝王鲑黄金炒饭的做法步骤图 第3张
  3. 剩饭+一个鸡蛋充分拌匀。如果是大人吃的可以多一个。孩子今天吃过鸡蛋了所以没敢多放。

    快快快,帝王鲑黄金炒饭的做法步骤图 第4张
  4. 热锅下油,下胡萝卜丁,炒熟,胡萝卜比较不容易熟,要翻炒的比较久一些。

    快快快,帝王鲑黄金炒饭的做法步骤图 第5张
  5. 下青豆,因为是熟的,所以炒香就好。
    如果是大人吃的,这时候可以放一点儿盐,我煮给孩子吃的,没有放。

    快快快,帝王鲑黄金炒饭的做法步骤图 第6张
  6. 下拌好鸡蛋的剩饭。

    快快快,帝王鲑黄金炒饭的做法步骤图 第7张
  7. 翻炒翻炒翻炒。乘到盘子上。

    快快快,帝王鲑黄金炒饭的做法步骤图 第8张
  8. 因为鸡蛋和饭是事先搅拌好的。完全不会粘锅!锅还是热的,这时候放点儿油,马上把腌制过的帝王鲑放进去。等一会再翻哦。不然会粘锅。

    快快快,帝王鲑黄金炒饭的做法步骤图 第9张
  9. 两面煎香了。

    快快快,帝王鲑黄金炒饭的做法步骤图 第10张
  10. 放到炒饭上。鱼是有用儿童酱油腌制过的,和炒饭一起吃口味正好!

    快快快,帝王鲑黄金炒饭的做法步骤图 第11张
  11. 炒饭的时候,支一个锅,放4碗水,香菇丝和干贝姜片。一起煮。

    快快快,帝王鲑黄金炒饭的做法步骤图 第12张
  12. 这是准备食材的时候一起准备的。
    肉心切片用儿童酱油和淀粉腌制一会。

    快快快,帝王鲑黄金炒饭的做法步骤图 第13张
  13. 锅里的香菇差不多也煮了10多分钟了,用筷子夹起腌制好的肉一片片放下去,一定不要一股脑的倒下去哦!

    快快快,帝王鲑黄金炒饭的做法步骤图 第14张
  14. 全程大火。等放下最后一片肉,滚几下就ok了。

    快快快,帝王鲑黄金炒饭的做法步骤图 第15张
  15. 因为有放了干贝,肉是腌制过的,所以不用再放盐和味精啦!

    快快快,帝王鲑黄金炒饭的做法步骤图 第16张

小贴士

特别简单,只要步骤准确,20分钟以内就可以烹饪出可口又有影响的晚餐啦!

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