黑椒汁嫩烤鸡胸肉(烤箱版)的做法步骤及图解,美味正宗的黑椒汁嫩烤鸡胸肉(烤箱版)做法

超级简单的快手鸡胸肉:
1. 烤盘铺上锡纸，放入鸡胸肉，两面刷上黑椒汁(我用的是亨氏黑椒汁)
2. 在鸡胸肉边上放一圈洗净的圣女果
3. 烤箱上下火230°，10分钟(如果鸡胸肉很厚很大块，也可以烤11～12分钟)
4. 烤好之后不要开箱，在烤箱中静置5-10分钟醒肉(让烤箱的余温和鸡胸肉外层的热量渗入内部，这样容易锁住肉汁，更嫩)
5. 醒肉的同时打两个鸡蛋，放盐搅拌，倒入微热的平底锅中翻炒。
6. 鸡蛋炒好之后装盘，这时候肉也基本上醒好了。
7. 将鸡胸肉和圣女果取出，摆盘，完工。

整个过程不到20分钟。快手又美味。

用料  

黑椒汁嫩烤鸡胸肉(烤箱版)的做法  

1. 1. 烤盘铺上锡纸，放入鸡胸肉，两面刷满黑胡椒汁
   2. 圣女果洗净控水，围在鸡胸肉旁边摆一圈儿
   3. 烤箱230°上下火，10分钟(如果鸡胸肉很大只很厚，可以烤11-12分钟)
   4. 烤好后在烤箱中静置5-10分钟，让烤箱内的余温和鸡胸肉外层的热量渗入到里面，锁住肉汁，更嫩

2. 5. 醒肉的同时炒两个鸡蛋
   6. 鸡蛋炒好后，肉也基本醒好了，取出，摆盘就OK啦

小贴士

配鸡尾酒更美味哟～