这样做，鸡胸肉永远不会柴！
用料
| 鸡胸肉 | 一块 |
| 盐 | 两小勺 |
| 鸡精 | 一小勺 |
| 酱油 | 一勺 |
| 黑胡椒 | 一勺 |
| 耗油 | 一勺 |
| 豆瓣酱 | 一勺 |
鲜嫩多汁的鸡胸肉🥩（微波炉版）无油的做法
❶鸡胸肉切成小块
❷把以上的调料加入给它做个马杀鸡
❸放入冷宫一个晚上
❹过了一天的鸡胸肉会更加的入味
❺在烤架上铺一层锡纸，把鸡胸肉块铺上![鲜嫩多汁的鸡胸肉🥩（微波炉版）无油的做法步骤图 第2张]( "鲜嫩多汁的鸡胸肉🥩（微波炉版）无油的做法步骤图 第2张")
放入微波炉中，按烤肉键即可（12分钟）。我只叮了不到8分钟就行了
![鲜嫩多汁的鸡胸肉🥩（微波炉版）无油的做法步骤图 第3张]( "鲜嫩多汁的鸡胸肉🥩（微波炉版）无油的做法步骤图 第3张")
酱酱酱！出炉的鸡胸肉爆满了汁水，肉质绵软，好次😝😝
![鲜嫩多汁的鸡胸肉🥩（微波炉版）无油的做法步骤图 第4张]( "鲜嫩多汁的鸡胸肉🥩（微波炉版）无油的做法步骤图 第4张")
小贴士
我全程没放一滴油哦！如果想吃更焦嫩的，时间可以长一些，但最好不要超过20分钟哦！