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粉红回忆-酸甜爽口泡萝卜的做法步骤及图解,美味正宗的粉红回忆-酸甜爽口泡萝卜做法
甜菜带来自然的粉红，让平淡无奇的白萝卜焕发诱人的色彩用料白萝卜1只甜菜一小块白糖50克白醋100克盐适量粉红回忆-酸甜爽口泡萝卜的做法白萝卜采购秘诀一定要买圆圆鼓鼓的这种，大的，越大越好越大的白萝卜辣味越小，水分越...
03-04 -
天津四碟捞面的做法和图解,天津四碟捞面怎么做更好吃
传统四碟捞面由四碟凉菜、四碟炒菜、四碟面菜、四碟面码、两碟份面卤组成。经过我对天津四碟捞面在我家的实际操作，总结为以下：四碟炒菜：糖醋面筋丝•清炒虾仁•炒鸡蛋•香干韭菜炒肉丝「讲究的分四季应季的四碟炒菜，这四...
01-07 -
芋圆银耳汤，跟奶茶say bye❗️的做法步骤及图解,美味正宗的芋圆银耳汤，跟奶茶say bye❗️做法
香甜的红枣桂圆，爽滑低卡的银耳，软糯Q弹的芋圆，搭配上牛奶，真真是太绝了，奶香味十足，一口下去多重口感，让人直呼过瘾。尤其搭配红枣、桂圆等日常养生的常备食材，所以说它真是既好吃，又能美容养颜，比奶茶健康太多了，所以集美们，别...
12-20 -
酸奶机发海参的做法和图解,酸奶机发海参怎么做更好吃
海参不仅是珍贵的食品，也是名贵的药材。海参具有提高记忆力、延缓性腺衰老，防止动脉硬化以及抗肿瘤等作用。随着海参价值知识的普及，海参逐渐进入百姓餐桌。生活环境决定海参品质，我用的是产自山东长岛远海的海参，不算干海...
06-28
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懒人非油炸低脂烤薯饼的做法步骤及图解,美味正宗的懒人非油炸低脂烤薯饼做法
用料土豆200g淀粉60g盐1克黑胡椒少许橄榄油少许懒人非油炸低脂烤薯饼的做法土豆切块上锅蒸熟碾碎加入盐、黑胡椒加入淀粉，搅拌均匀揉搓成团用叉子叉出形状，抹上橄榄油烤箱200℃烤制20分钟完成...
01-02 -
非油炸低脂健康可乐饼的做法步骤及图解,美味正宗的非油炸低脂健康可乐饼做法
我可太馋可乐饼了！用料土豆半个（150g）鸡胸肉80g洋葱适量（5-10g）鸡蛋1个面粉适量面包糠适量盐适量（半盐勺）胡椒粉适量酱油一勺非油炸低脂健康可乐饼的做法准备好材料1.土豆去皮，切小块，蒸到软烂（大概蒸8-10分钟）2.鸡胸肉剁碎或者...
09-30 -
非油炸更低脂的薯片炸鸡的做法步骤及图解,美味正宗的非油炸更低脂的薯片炸鸡做法
用空气炸烤箱做炸鸡，不用油，只需要选择好程序和时间就可以轻松坐享美味，比油炸的更健康更省事。咬一口炸鸡，外皮薯片酥脆，内里鸡肉嫩滑，口感很丰富。用料鸡翅中6只鸡蛋1只原味薯片1包淀粉适量盐少许生抽1小勺葱、姜、蒜适量...
06-01 -
「脆烤虾盅」非油炸 春卷皮的懒人菜的做法步骤及图解,美味正宗的「脆烤虾盅」非油炸 春卷皮的懒人菜做法
某天吃烤鸭多出了几张春卷皮，还剩了点芹菜虾仁。抱着实验心态送进烤箱（喂！不要把那里当炼丹炉）用料芹菜炒虾仁（或其他水分较少的炒菜）春卷皮【脆烤虾盅】非油炸春卷皮的懒人菜的做法家里有剩余的炒菜都可以使用。汤汁水分不...
12-01 -
非油炸健康懒人版烤薯条的做法步骤及图解,美味正宗的非油炸健康懒人版烤薯条做法
喜欢薯条的亲们一定对它又爱又恨，爱她的好吃，恨他的油炸，今天我们来一个懒人版烤薯条。用料土豆4个盐少量（根据自己口味）芝士粉多些（根据自己口味）色拉油少量非油炸健康懒人版烤薯条的做法土豆洗干净切粗条，多洗几遍去淀粉，土...
10-30 -
非油炸懒人版烤箱烧烤，好吃不腻🍻的做法步骤及图解,美味正宗的非油炸懒人版烤箱烧烤，好吃不腻🍻做法
最近特别馋烧烤，油炸比较少吃，因为觉得油又没有碳火烤出来的那种香，刚好家里食材方便，那就整个烤箱烧烤吧，别说，味道真的💯用料金针菇1把韭菜1把火腿4条土豆1个（切薄片）番薯1个（切薄片）肉饼1块（适当切片）非油炸懒人版烤箱烧烤，好吃...
06-20 -
好吃的奥田蒸烤一体集成灶丨非油炸，低油脂，更健康薯条简单易学的做法
百变的土豆总是吃不厌把它做成香脆可口的薯条更是让人吃了停不了口我们最常见的薯条做法就是把土豆切成条放进油锅直接炸然而油炸食品既没有营养又不健康想不想尝试一些不同的做法呢？今天隆重给小伙伴们介绍烤箱版薯条...
09-01 -
烤箱非油炸低脂懒人鸡米花的做法步骤及图解,美味正宗的烤箱非油炸低脂懒人鸡米花做法
满足馋嘴的心低脂无油健康用料鸡胸肉1块鸡蛋1个黄面包糠适量料酒适量蒜末适量淀粉适量白胡椒粉适量孜然粉适量食用油1勺烤箱非油炸低脂懒人鸡米花的做法鸡胸肉洗净切成块，放入碗中备用。依次加入蒜末，料酒，胡椒粉，孜然粉，...
04-12 -
非油炸低卡低脂小米锅巴的做法步骤及图解,美味正宗的非油炸低卡低脂小米锅巴做法
有颗想减肥的心，必须有张想减肥的嘴。我⊙ω⊙…做不到，天天想着吃点啥好吃的，还不能变胖的，事实上不吃就不胖😔所以只能做点热量低的，解解馋，过过嘴瘾。我算是发现了，所有让你激发食欲的，吃了开心满足的没有不长肉的，唉！烤这个...
04-25 -
懒人烤翅 低脂无油的做法步骤及图解,美味正宗的懒人烤翅 低脂无油做法
懒人烤翅，一个碗，不切菜，不脏手…用料鸡翅6个糖适量盐适量酱油适量料酒适量孜然适量生抽适量奥尔良腌料（或家里其他调料）懒人烤翅低脂无油的做法鸡翅洗洗，用牙签扎上眼儿，以便入味加入各种调味料，味精，盐，糖，生抽，烧烤料或者奥尔...
02-05 -
非油炸烤箱版薯条「低脂零食」的做法步骤及图解,美味正宗的非油炸烤箱版薯条「低脂零食」做法
记录一道美味又健康的薯条～超级简单没那么多规矩～健康地肥宅叭🤣个人觉得口味并不会比肯德基麦当劳的薯条差🤣🤣🤣用料土豆1个盐1～2克橄榄油1～2克黑胡椒粉/孜然粉等调味随自己喜好适量非油炸烤箱版薯条【低脂零食】的做法...
12-26 -
外脆里糯的孜然烤薯角🔥低脂非油炸❗️巨解馋的做法步骤及图解,美味正宗的外脆里糯的孜然烤薯角🔥低脂非油炸❗️巨解馋做法
🧚🏻♂️减肥必须坚持，美食必须走起，今天二叔跟大家分享的一款非油炸低脂的孜然烤薯角，做法很简单哦，赶紧来试试吧！用料土豆2个盐少许孜然粉少许辣椒面少许玉米油3勺外脆里糯的孜然烤薯角🔥低脂非油炸❗️巨解馋的做法1️⃣土...
05-08 -
土豆新吃法⇒低脂烤薯角㊙️非油炸更健康的做法步骤及图解,美味正宗的土豆新吃法⇒低脂烤薯角㊙️非油炸更健康做法
解锁了土豆的新吃法，比炸薯条更健康的低脂烤薯角。无需油炸做法简单，烤出的薯角外层焦香，内里绵软，真的超超超好吃~用料土豆2个盐少许孜然粉1勺黑胡椒粉适量玉米油10克土豆新吃法⇒低脂烤薯角㊙️非油炸更健康的做法土豆去...
07-15 -
炸红薯丸子|懒人非球形版的做法步骤及图解,美味正宗的炸红薯丸子|懒人非球形版做法
用料红薯4个面粉半碗白糖半勺水适量炸红薯丸子|懒人非球形版的做法洗净去皮放入蒸锅开大火先煮十分钟，然后转中火。大概十分钟后用筷子戳，能戳透就可以拿出捣碎准备半碗面粉，加水搅匀，此处加入半勺糖。（注意面粉一定要加水...
02-03 -
烤箱版薯条🍟红薯条｜非油炸｜低脂低卡️️‼️️的做法步骤及图解,美味正宗的烤箱版薯条🍟红薯条｜非油炸｜低脂低卡️️‼️️做法
用料土豆红薯盐适量油少许黑胡椒适量烤箱版薯条🍟红薯条｜非油炸｜低脂低卡️️‼️️的做法土豆、红薯洗净去皮，切成条状，土豆条多次冲洗，将多余淀粉洗掉，沥干水份备用往土豆条中加入适量盐、黑胡椒、少许油，拌匀烤盘中放上锡纸，刷一层...
02-07 -
烤薯条(低油非油炸)的做法步骤及图解,美味正宗的烤薯条(低油非油炸)做法
宝宝们都喜欢吃薯条，做个烤箱版的薯条既健康又低油用料土豆4个盐适量油适量黑胡椒适量烤薯条(低油非油炸)的做法①土豆削皮最好选大点的好切②切条然后用冷水泡十分钟去除淀粉③水开后下锅煮两分钟捞出来，时间千万不要...
01-01 -
非油炸低脂烤箱版薯条的做法步骤及图解,美味正宗的非油炸低脂烤箱版薯条做法
非油炸薯条健康又好吃，宝宝都能吃哦用料土豆1个玉米淀粉一勺约4克玉米油5克非油炸低脂烤箱版薯条的做法土豆洗净去皮，先切成厚片，再切成大小均匀的条。切好的土豆条想放入清水中浸泡5分钟捞出放入沸水中煮2分钟捞起沥干...
12-24 -
非油炸低脂牙签肉！的做法步骤及图解,美味正宗的非油炸低脂牙签肉！做法
超级美味的牙签肉，非油炸还是低热量的哦用料鸡胸肉100克玉米油适量酱油适量烧烤粉适量料酒适量生抽适量辣椒油适量白芝麻适量非油炸低脂牙签肉！的做法鸡胸肉切小丁，倒入所有材料抓拌均匀，腌制30分钟腌制好，拿出牙签，一个一...
02-24 -
懒人快手低脂无油无盐空气炸锅炸薯条的做法步骤及图解,美味正宗的懒人快手低脂无油无盐空气炸锅炸薯条做法
我和女儿都爱吃薯条🍟，外面吃贵不说还是油炸的，对于减脂期的我来说是大忌，我的宗旨是低脂，方便，省钱，卫生！😄用料薯条半成品500克番茄酱适量懒人快手低脂无油无盐空气炸锅炸薯条的做法这个空气炸锅是美的的，好像是我银行活动...
12-21 -
烤薯条（烤箱版非油炸）的做法步骤及图解,美味正宗的烤薯条（烤箱版非油炸）做法
注意三点1:你切的太细，或不均匀，我今天量了几个，数据仅供参考：一条，长约7.5-8cm重10-12.5克2:你烤箱火偏，如部分上色，中间开箱调下位置3:土豆不太好吃（出菜谱是8月份很好吃，4月做过一次口感差好多，所以大家细细品味）只能提示到这...
02-08 -
低脂烤薯角#非油炸更健康的做法步骤及图解,美味正宗的低脂烤薯角#非油炸更健康做法
最近想减几两体重，想尽各种办法解嘴馋，做了几次烤薯角，发现又便捷又好吃，直接拌一拌，烘烤～懒人福音啊！！用料土豆2个海盐随个人喜好橄榄油2勺孜然粉加不加随意，我怕吃太多停不下，没加低脂烤薯角#非油炸更健康的做法土豆两个，削它！...
02-19 -
非油炸低脂烤箱版鸡胸肉的做法步骤及图解,美味正宗的非油炸低脂烤箱版鸡胸肉做法
家里孩子喜欢吃，但又怕油炸食品吃多不好，就用了烤箱，味道和油炸的一样，孩子天天让我做。好吃又不怕胖！用料鸡胸肉1块蚝油1勺橄榄油1勺（可以芝麻油代替）料酒1勺盐2克美味鲜酱油2勺五香粉或黑胡椒粉1小勺鸡蛋1个淀粉1勺（调味用）...
10-02 -
「减脂餐」低卡非油炸可乐饼（烤箱版）的做法步骤及图解,美味正宗的「减脂餐」低卡非油炸可乐饼（烤箱版）做法
第一次传菜谱，因为是做好以后临时起意（手动划掉），所以只有成品图（过程图为网图或省略），还请多多包涵～我是刚刚学会做烘焙以外的食物的小菜鸡，所以菜谱的每一步都写得比较啰嗦，希望能帮到跟我一样在减脂又不怎么会做饭的小菜鸡们...
04-12 -
烤箱版红薯饼（非油炸）的做法步骤及图解,美味正宗的烤箱版红薯饼（非油炸）做法
喜欢红薯饼，但是油炸的吃着不健康，试了试烤箱烘烤，没想到味道也特别好吃😊———————————关注我，美食无限更新中抖音号：一味一语小红书：一味一语用料红薯（蜜薯）400克鸡蛋1个面粉3大勺糖半勺芝麻粒少许烤箱版红薯饼（非...
02-19 -
烤红薯饼（无油低脂）的做法步骤及图解,美味正宗的烤红薯饼（无油低脂）做法
不浪费食材的故事用料红薯个糯米粉克炼乳烤红薯饼（无油低脂）的做法蒸完，吃不完的红薯可以捣成泥，加入适量的糯米粉（边放边揉，软硬适中为标准），炼乳揉成团，分成大小均匀的面饼。烤盘铺上硅油纸，180℃烤10分钟左右，即可食用，软糯香...
09-16
- 1好吃的婴幼儿辅食—南瓜馒头简单易学的做法
- 2超销魂西红柿鸡蛋面的做法步骤及图解,美味正宗的超销魂西红柿鸡蛋面做法
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