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粉红回忆-酸甜爽口泡萝卜的做法步骤及图解,美味正宗的粉红回忆-酸甜爽口泡萝卜做法
甜菜带来自然的粉红,让平淡无奇的白萝卜焕发诱人的色彩用料白萝卜1只甜菜一小块白糖50克白醋100克盐适量粉红回忆-酸甜爽口泡萝卜的做法白萝卜采购秘诀一定要买圆圆鼓鼓的这种,大的,越大越好越大的白萝卜辣味越小,水分越...
03-04 -
天津四碟捞面的做法和图解,天津四碟捞面怎么做更好吃
传统四碟捞面由四碟凉菜、四碟炒菜、四碟面菜、四碟面码、两碟份面卤组成。经过我对天津四碟捞面在我家的实际操作,总结为以下:四碟炒菜:糖醋面筋丝•清炒虾仁•炒鸡蛋•香干韭菜炒肉丝「讲究的分四季应季的四碟炒菜,这四...
01-07 -
芋圆银耳汤,跟奶茶say bye❗️的做法步骤及图解,美味正宗的芋圆银耳汤,跟奶茶say bye❗️做法
香甜的红枣桂圆,爽滑低卡的银耳,软糯Q弹的芋圆,搭配上牛奶,真真是太绝了,奶香味十足,一口下去多重口感,让人直呼过瘾。尤其搭配红枣、桂圆等日常养生的常备食材,所以说它真是既好吃,又能美容养颜,比奶茶健康太多了,所以集美们,别...
12-20 -
酸奶机发海参的做法和图解,酸奶机发海参怎么做更好吃
海参不仅是珍贵的食品,也是名贵的药材。海参具有提高记忆力、延缓性腺衰老,防止动脉硬化以及抗肿瘤等作用。随着海参价值知识的普及,海参逐渐进入百姓餐桌。生活环境决定海参品质,我用的是产自山东长岛远海的海参,不算干海...
06-28
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好吃的可可扭扭棒,双重可可风味(无糖无油)简单易学的做法
小满刚刚过去,气温稳定地升高,夏天真的来啦。室温稳定在20多度,非常适合面团的发酵,这个时候也是超棒的面包时令。初夏也是减重季嘛,高糖高油的面包吃了有负罪感,那就来点无糖无油的吧~面包体不添加糖和油,可可粉和可可豆带...
12-30 -
无糖无油!健康美味的可可香蕉燕麦杯的做法步骤及图解,美味正宗的无糖无油!健康美味的可可香蕉燕麦杯做法
✌🏻同时满足我在健身和美食两方面的要求✌🏻用料燕麦90克香蕉1根蜂蜜24克65%黑巧50克坚果随意无糖无油!健康美味的可可香蕉燕麦杯的做法香蕉切片捣烂,与燕麦片和蜂蜜搅拌均匀。将混合物倒入模具,或者马芬纸杯,用🥄或者手...
07-18 -
「减脂食谱」无油无糖可可/抹茶戚风蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的「减脂食谱」无油无糖可可/抹茶戚风蛋糕做法
真的不是我吹,吃过的朋友根本尝不出这是没放糖和油的戚风蛋糕!赶紧试试吧,不哄你~(*ˉ︶ˉ*)用料模具大小六寸鸡蛋3个可可粉/抹茶粉16克柠檬汁6滴低粉50克牛奶70克代糖35克柠檬汁6滴【减脂食谱】无油无糖可可/抹茶戚风蛋糕...
05-13 -
无油无糖(少量代糖)减脂可可戚风6寸的做法步骤及图解,美味正宗的无油无糖(少量代糖)减脂可可戚风6寸做法
最近减脂,尝试个无油无糖戚风,过一过蛋糕瘾!好吃无负担!无油可以,都是代糖必须,因为打发蛋白需要糖!同理可以做抹茶戚风,把可可粉换成抹茶粉即可,我买的抹茶粉吸水性超级强,水量有增加!用料鸡蛋175克(3个带壳)低筋面粉40克可可粉...
09-17 -
无糖无油燕麦可可球的做法步骤及图解,美味正宗的无糖无油燕麦可可球做法
日常减脂,爱美食。希望两者兼备~~抗饿神器。自己做的低卡低脂的点心更放心。烘烤后共156克,520卡333卡/百克用料燕麦80克香蕉1根法芙娜可可粉6克代糖5克水果干18克杏仁碎9克无糖无油燕麦可可球的做法1.燕麦倒入可可粉,坚...
06-02 -
全麦可可欧包(无油无糖)的做法步骤及图解,美味正宗的全麦可可欧包(无油无糖)做法
快生理期,特别喜欢吃巧克力口味的,但是,外面卖的吧,巧克力用料不是那么的讲究,且,高糖高热从下厨房学到改良全麦包的良方是面筋粉,半信半疑,做了两个试试,完美啊今天是12月9号,再次改良一下这个食谱,主要是面包各种粉的搭配。现...
04-10 -
无糖无油可可蛋白饼的做法步骤及图解,美味正宗的无糖无油可可蛋白饼做法
给宝宝做蛋黄元剩了蛋白,就烤成蛋白饼。用料鸡蛋白4个可可粉20克南杏仁粉20克脱脂奶粉15克白砂糖20克泡打粉3克无糖无油可可蛋白饼的做法分三次加入白砂糖,打发蛋白。所有粉类称量好,过筛进蛋白糊到入模具烤制,130-140℃,2...
02-06 -
无糖无油伪奶油可可蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的无糖无油伪奶油可可蛋糕做法
健身期间真的馋甜点,自创了这款无糖蛋糕胚➕可可豆腐奶油组合的蛋糕🍰看着真的就是巧克力蛋糕,口感我也认为毫无违和感!!给予我极大的满足!口感:巧克力可可味浓郁,豆腐奶油夹在蛋糕胚里完全吃不出豆腐味道,细腻的口感和蛋糕的...
12-30 -
无糖无油无淀粉可可燕麦棒的做法步骤及图解,美味正宗的无糖无油无淀粉可可燕麦棒做法
我今天教你们做一款无油无糖无淀粉可可燕麦棒,热量超低,吃起来是像巧克力蛋糕一样的口感,软糯越嚼越香的那种,入口微甜,回味有一丝丝可可的苦,真的好好吃🌸🍀减脂期馋甜品了试试它,低脂营养还饱腹做法:1⃣️,将香蕉和鸡蛋放入料...
02-24 -
无油无糖无面粉的可可饼干🍪的做法步骤及图解,美味正宗的无油无糖无面粉的可可饼干🍪做法
搅一搅拌一拌~随手制作的所以没有精确的称克数,勺子是普通吃饭的不锈钢勺子🥄微信wjx0523用料鸡蛋1个扁桃仁粉1🥄椰子面粉2🥄赤藓糖醇1🥄可可粉1🥄泡打粉1克奶粉半🥄装饰用腰果4颗牛奶40毫升无油无糖无面粉的可可饼干🍪...
06-27 -
无油无糖香蕉可可麦芬的做法步骤及图解,美味正宗的无油无糖香蕉可可麦芬做法
用料香蕉2根(150g)全麦低粉(红磨坊)100克可可粉15克全蛋1个牛奶55克坚果碎适量泡打粉5克无油无糖香蕉可可麦芬的做法准备好所有的材料超简单,只有几种材料捣碎香蕉,加入打碎的全蛋液,搅拌均匀筛入可可粉、低粉、泡打粉,翻拌均...
07-02 -
面包|无糖无油 酒渍提子双色可可硬欧 鲁邦的做法步骤及图解,美味正宗的面包|无糖无油 酒渍提子双色可可硬欧 鲁邦做法
也说不上是哪一刻因为什么原因.觉得可以给自己立一个挑战100个欧包割包的Flag.最近有撸欧包就会很自然地打开@面团练习生大璐璐🥨挑选一款符合当天心情的欧包。这是使用的是”黑森林欧包版“.与原食谱不同的是.将酒渍...
04-23 -
自用8寸可可无糖无油戚风的做法步骤及图解,美味正宗的自用8寸可可无糖无油戚风做法
明天就做!试试就试试!(试了,真的清爽好吃,俺是天才)用料鸡蛋4个可可粉25克低筋粉65克温水(化掉可可粉)135克0卡糖70克白醋(蛋腥味,稳定蛋白)几滴无糖浓稠酸奶200ml炼乳1.5勺自用8寸可可无糖无油戚风的做法蛋清蛋白分离,蛋...
08-12 -
全麦可可蛋糕(无糖无油)的做法步骤及图解,美味正宗的全麦可可蛋糕(无糖无油)做法
常年锻炼习惯的我,烘焙必须想尽办法加入粗粮,无油无糖吃起来没有负担又满足了口欲!用料全麦/黑全麦面粉40克可可粉9克泡打粉3克熟透的香蕉1根大的鸡蛋1个牛奶100克蓝莓(可选)几颗全麦可可蛋糕(无糖无油)的做法烤箱预热190度...
03-26 -
无糖无油可可麻薯软欧的做法步骤及图解,美味正宗的无糖无油可可麻薯软欧做法
口感软糯淡淡甜味,甜味的来源于0脂肪养优乳酸菌饮料里不含白砂糖有少量的木糖醇,每次做蛋糕和面包我用它和面用料全麦面包粉250克可可粉15克养优乳酸菌饮料190克➕145克盐2克酵母粉4克糯米粉100克澄粉30克紫薯100克无糖...
02-28 -
低油低糖双色软妹戚风(可可&原味)的做法步骤及图解,美味正宗的低油低糖双色软妹戚风(可可&原味)做法
浓郁的可可和朴素的蛋香,一次可以吃到两种滋味,敲满足(๑•̀ㅁ•́๑)✧用料鸡蛋5只植物油30g牛奶45g低筋面粉60g可可粉30g糖20g(可可糊)热水75g糖40g低油低糖双色软妹戚风(可可&原味)的做法蛋白蛋黄分离,蛋白装在无水...
06-30 -
无油无糖可可燕麦饼干的做法步骤及图解,美味正宗的无油无糖可可燕麦饼干做法
将健康美食进行到底👌下午茶磨牙零食口感是绝对的脆,味道是微甜可可味,比较淡,但是燕麦饼干越嚼越香。喜甜的可自行加代糖,可可粉也可以换成你喜欢的其他调味粉用料即食纯燕麦片100克熟透的香蕉100克可可粉7克牛奶3克鸡蛋...
02-22 -
可可旋风蛋糕卷🔥无奶油美味无负担的做法步骤及图解,美味正宗的可可旋风蛋糕卷🔥无奶油美味无负担做法
自从用我新烤箱实验了一次蛋糕卷,就一发不可收拾,简直爱上了做蛋糕卷!又简单又好吃!今天尝试一下旋风蛋糕卷。个人总结蛋糕卷不开裂窍门:1⃣️蛋清打发不要太硬,有鹰嘴状大弯勾即可;2⃣️卷蛋糕一定要趁温热,不要凉透了,凉透容易干...
09-16 -
无油无糖味甜可可蛋白粉蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的无油无糖味甜可可蛋白粉蛋糕做法
用料全蛋1蛋白1面粉50巧克力蛋白粉15热水80无油无糖味甜可可蛋白粉蛋糕的做法分蛋戚风做法150度25分钟...
03-05 -
「超级无敌浓郁版」超低糖双重黑巧克力戚风蛋糕,美味健康,快手简单,只用可可粉!的做法步骤及图解,美味正宗的「超级无敌浓郁版」超低糖双重黑巧克力戚风蛋糕,美味健康,快手简单,只用可可粉!做法
巧克力控走过路过,千万不要错过!全家赞好!太美味了吧!😍🥰😘如何做到又美味又浓郁又健康呐!本馆主开着一个健康亲子烘焙的微信公众号:极地晴天抹茶馆(polar_matcha_house),另有线下交流小群,欢迎关注勾搭!用料面糊鸡蛋5个低筋粉7...
10-14 -
健康美味·板栗可可蛋糕(无油无糖)的做法步骤及图解,美味正宗的健康美味·板栗可可蛋糕(无油无糖)做法
秋冬季特别馋甜的东西,奈何之前吃胖了好多,正在努力减肥...自己做一个无油无糖的蛋糕,既满足口腹之欲又不发胖,当早餐赛高!可以做成五个小麦芬/一条长蛋糕,总热量950kcal,蛋白质20%,脂肪17%,碳水63%。用料可可粉20克板栗120克...
04-27 -
无油无糖减肥可可酱🍫的做法步骤及图解,美味正宗的无油无糖减肥可可酱🍫做法
减肥前特别喜欢吃巧克力类🍫甜品~减肥后想吃又不敢吃那就做个无油无糖版可可酱早上抹面包放肆吃也不会胖用料椰枣5-6颗可可粉30克无乳糖牛奶2盒无油无糖减肥可可酱🍫的做法先准备好食材,椰枣记得要剔除内核将牛奶和去核...
04-11 -
无油低糖全麦可可戚风的做法步骤及图解,美味正宗的无油低糖全麦可可戚风做法
用料鸡蛋5个全麦粉60克脱脂奶80克红糖40克法芙娜可可粉15克80%可可脂巧克力30克白醋几滴无油低糖全麦可可戚风的做法脱脂奶、红糖隔水加热后放入可可粉搅拌至顺滑状态。混合物温度在50度左右放入巧克力豆,完全溶化后放...
12-23 -
无糖无油可可全麦面包的做法步骤及图解,美味正宗的无糖无油可可全麦面包做法
#烘焙小白的记录贴,无参考价值,勿喷谢谢,可以建议、交流,但是不接受杠精❌#第一次尝试无糖和纯全麦,确实没有加了高筋面粉和糖的发得漂亮,但是口感扎实,我挺喜欢#用的河套全麦粉,额感觉算不上很正宗的全麦粉#因为没加糖,有一丢...
03-22 -
双重巧克力香蕉软欧包,老面松软,无糖无牛油,可爱无敌的做法步骤及图解,美味正宗的双重巧克力香蕉软欧包,老面松软,无糖无牛油,可爱无敌做法
一如既往,自己改良的健康烘焙方子,无牛油无添加糖,纯橄榄油,纯手工哦~当黑巧克力的浓稠遇上无法拒绝的软欧包,真心的!第一晚做了八个,第二天还剩三个。。。实在是太好吃了!再次使用老面,效果真心的超过了之前用熟了手的波兰种,...
03-01
- 1每日减脂果蔬汁 day24的做法步骤及图解,美味正宗的每日减脂果蔬汁 day24做法
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