健康低脂低卡无糖 香芋牛奶 满满一杯料!的做法步骤及图解,美味正宗的健康低脂低卡无糖 香芋牛奶 满满一杯料!做法

用料  

健康低脂低卡无糖 香芋牛奶 满满一杯料!的做法  

1. 切块 水沸腾后放上去蒸15分钟

2. 搅拌均匀（我对紫薯兴趣一般 下次准备只放10g 这个颜色有点深）
   可根据自己喜好增减

3. 用勺子挖进去 贴玻璃杯弄出挂壁效果（其实这样吃不如杯底方便）
   
   

4. 喜欢甜的可以加代糖

5. 早餐时间 满满一杯料 ！开心