可以加入少量的山楂、黑木耳,香菇,洋葱等。消脂解腻的作用,对心脑血管也有很大的益处。
用料
排骨 | 5-7块 |
小土豆 | 10个 |
料酒 | 适量 |
盐 | 少许 |
生抽 | 适量 |
老抽 | 适量 |
姜 | 3-5片 |
蒜 | 适量 |
冰糖 | 少许 |
月子2土豆烧排骨的做法
排骨冲洗干净。用淘米水或清水浸泡2个小时,去除血污。
每隔30分钟换一次水,沥干水份。
小土豆洗净去皮。
锅烧热,加入油,依次摆放排骨,两面煎制金黄色。取出。
利用锅中的油爆香姜片,葱末,蒜片。加入冰糖翻炒。
下入煎好的排骨和土豆,大火翻炒,加入料酒、生抽,老抽,翻炒上色。
添加莫过食材的热水。大火烧开。撇净浮沫,
转中火慢炖至排骨,土豆基本熟透。
添加盐,调味大火收汁即可