盒子是在网上买的，搜索展艺冰淇淋盒
减脂的朋友们一顿吃100克熟饭就可以了
这些量可以吃三顿
用料
| 三色藜麦 | 50克 |
| 三色糙米 | 50克 |
三色藜麦糙米饭（减脂控糖）的做法
三色藜麦糙米饭（减脂控糖）的做法步骤及图解,美味正宗的三色藜麦糙米饭（减脂控糖）做法
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