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烤洋葱(空气炸锅)的做法步骤及图解,美味正宗的烤洋葱(空气炸锅)做法

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烤洋葱(空气炸锅)的做法步骤图

洋葱热量很低,每百克只有40千卡,而膳食纤维却是很丰富的,特别适合减脂期吃,今天用空气炸锅烤了吃,软糯香甜,好吃~

用料  

洋葱 1个(约350克)
(可用料酒、味淋代替) 10ml
橄榄油 10ml
鱼豉油 20ml
柴鱼片 10g
白芝麻 适量

烤洋葱(空气炸锅)的做法  

  1. 洋葱切块

    烤洋葱(空气炸锅)的做法步骤图 第2张
  2. 加入清酒

    烤洋葱(空气炸锅)的做法步骤图 第3张
  3. 加入橄榄油

    烤洋葱(空气炸锅)的做法步骤图 第4张
  4. 加入蒸鱼豉油

    烤洋葱(空气炸锅)的做法步骤图 第5张
  5. 加入柴鱼片

    烤洋葱(空气炸锅)的做法步骤图 第6张
  6. 拌匀

    烤洋葱(空气炸锅)的做法步骤图 第7张
  7. 空气炸锅铺锡纸

    烤洋葱(空气炸锅)的做法步骤图 第8张
  8. 上面用锡纸盖好

    烤洋葱(空气炸锅)的做法步骤图 第9张
  9. 200度40分钟

    烤洋葱(空气炸锅)的做法步骤图 第10张
  10. 中间打开看看,翻翻

    烤洋葱(空气炸锅)的做法步骤图 第11张
  11. 烤好啦~

    烤洋葱(空气炸锅)的做法步骤图 第12张
  12. 早餐全景

    烤洋葱(空气炸锅)的做法步骤图 第13张
  13. 美好的一天从早餐开始~

    烤洋葱(空气炸锅)的做法步骤图 第14张
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