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自从20多岁开始上班,我的饮食就没有规律过,后来导致胆结石很严重,头年犯了一次很严重,在7月份的时候把胆摘除了!做完手术后就很注意饮食习惯了。感觉这个三日断糖真心很好,很合理的让你自然减肥,变成生酮体质,从而达到减肥效果。好棒👍🏻
用料
生酮理想燃脂三日断糖第一天的做法
早餐
午餐
下午茶
晚餐