香嫩多汁补钙菜肴豆腐炒油菜的做法步骤及图解,美味正宗的香嫩多汁补钙菜肴豆腐炒油菜做法

油煎豆腐挺好吃，素炒油菜也不错，但二者的结合碰撞出新的火花，形成独特的风味。
   豆腐变的香嫩多汁，小油菜变的鲜香有味，并且豆腐和绿叶蔬菜都是高钙食物。
   大家可以尝试一下，可以说既好吃又有营养。

用料  

香嫩多汁补钙菜肴豆腐炒油菜的做法  

1. 豆腐切小块

2. 油菜洗净控水切段

3. 蒜切沫，姜切片，葱切段

4. 热锅热油中火煎豆腐

5. 煎至两面发黄

6. 下葱姜蒜炒香

7. 放入油菜翻炒，油菜变软后加入生抽盐

8. 加入鸡精出锅。

小贴士

1.大家可以尝试加入蚝油，我之前单炒油菜时加入蚝油，并不觉得有特殊之处。
2.敢吃辣的话可以加入个小红椒，很是增添风味。
3.上述写的分量大家灵活掌握，毕竟制作中餐的精髓以适量为准。