土豆泥的主要原料土豆富含蛋白质,含量甚至优于大豆,最接近动物蛋白。土豆还含丰富的赖氨酸和色氨酸,这是一般粮食所不可比的。
土豆泥在西餐中广受欢迎,将土豆赋予了一种全新的味道,不但口感更加香滑软糯,而且更符合现代人对健康的追求。
太太乐鲜鸡汁的加入 ,为整款土豆泥提升了不少风味。让它在软糯醇香的基础上更增添了鲜美香浓的风味。使它虽素却赛肉,虽简却胜繁!
刚出锅时外酥里嫩 鲜香诱人
如果不喜欢油炸
追求更健康的做法的话也可以进行烤箱烤制哦~
PS:配方为中等个头六个左右哦
具体要按自己选的大虾的个头来
(个人更推荐阿根廷红虾~😉)
用料
【土豆泥配料】 | |
土豆 | 1个 |
大虾 | 80g |
太太乐鲜鸡汁 | 8-10g |
盐 | 适量 |
黑胡椒 | 少许 |
面粉 | 按需 |
【外皮裹料】 | |
淀粉 | 少许 |
鸡蛋 | 1只 |
面包糠 | 少许 |
【制作用料】 | |
油炸 | 炸制用油 |
烤箱 | 烘烤 |
一口一只虾【凤尾虾球】的做法
首先准备一下制作土豆泥的用料
这里重点提一下太太乐鲜鸡汁!
真的超级鲜香
是绝对的点睛之笔!大虾去皮 去掉虾线
留6个不要去掉虾尾
个头大一些的虾做出来会更好看更美味用牙签扎几下更容易入味
撒上少许黑胡椒和盐
稍微腌制10-15分钟土豆去皮切片(也可整个直接蒸)
大火蒸至软烂用勺子等将土豆压成泥
稍微放凉备用~腌制好的大虾除去保留虾尾的几只
把剩余的虾肉剁成泥等土豆泥放凉过程中准备一下其它配料~
准备一个鸡蛋,打散成蛋液再取两个碗
分别倒入适量淀粉和面包糠土豆泥凉后加入8-10g太太乐鲜鸡汁
一加入就会有浓郁的鲜香味~🙈再加入少许盐和黑胡椒
加入虾泥
搅拌均匀根据自己土豆泥的干湿程度加入少许面粉
裹在留出虾尾的虾仁上
团成球状~将裹好的土豆泥依次沾上
淀粉-蛋液-面包糠锅中热油至七八成熟~
先大火炸几秒定型后转小火
烤箱的话200° 15-20min即可炸至金黄酥脆即可~
趁热吃外酥里嫩!
超级鲜香~软糯的土豆泥加上虾泥配上太太乐鲜鸡汁鲜香美味!
一口一只大虾仁超级满足了!😆
小贴士
1.制作方法可以选择油炸和烘烤
烘烤更加低脂健康 油炸更加酥脆鲜美
按需选择烹饪方法即可~
2.大虾的话更加推荐阿根廷红虾或者比较
大的大虾,做出来更加美观美味
3.可以按照自己喜好加入少许胡萝卜 黄油 等
4.配方的个数与自己所选的虾仁大小有关
请根据自己的需求稍作调整