好吃的豆腐松饼 宝宝辅食食谱简单易学的做法

“参考月龄：10个月以上
所以今天，君君要给姐妹们出一个自制小松饼食谱，少糖无盐还不用黄油，做法也很简单，这才是真正的早餐神器呐！
一掰开，这清新的香气仿佛都要溢出来了，比用松饼粉制作的不知道好吃多少倍”
我给宝宝做的辅食都拍成了视频，收录在了我的公众号《宝宝辅食达人》里，包括主食、汤羹、烘焙、食疗等，关注我，不再为宝宝吃啥发愁啦！

用料  

豆腐松饼 宝宝辅食食谱的做法  

1. 参考月龄：10个月以上，对食材不过敏的宝宝
   食材准备：豆腐60克、低粉25克、细砂糖20克、玉米油10克、鸡蛋2个 辅料：柠檬
   操作时间：30分钟
   难度分析：初级

2. 取两个鸡蛋，蛋黄、蛋清分离备用。
   
   *蛋黄蛋清分离的时候，留意蛋清中不要混有蛋黄，装蛋清的碗也要干净无油无水的，以免影响后面蛋清打发。
   
   *新手妈妈如果怕分离不好，可以用蛋清分离器来代劳。

3. 豆腐用小勺捣碎，并加入蛋黄和油。
   
   *我这里用的是老豆腐，水分就会相对较少些。如果妈妈们想用嫩豆腐也可以，只是嫩豆腐水分多，需要自己把控用量哈。
   
   *油要放没有什么味道的那种，如果用花生油或者大豆油，就很容易影响整体味道的。

4. 将所有材料用手动打蛋器，搅打均匀

5. 豆腐糊过筛，这样松饼的的口感会更细腻哦。

6. 在豆腐糊中，筛入低筋面粉。
   
   *如果用中筋面粉也可以，但是做出来后，口感会偏硬的。

7. 将面粉与豆腐糊，拌匀备用。

8. 在盛有蛋清的碗内，挤入几滴柠檬汁。
   
   *很多妈妈说蛋清总有腥味，而挤柠檬汁的作用，不仅可以让打发更稳定，还可以去除蛋腥味儿。

9. 打发至出现粗泡后，加入1/2的细砂糖。

10. 打发至有明显纹路后，再加入剩余的细砂糖。

11. 继续打至提起呈小尖钩状，这样蛋白霜就打发完成了。

12. 取三分之一蛋白霜，加入到蛋黄糊中，切拌均匀。
    
    *注意，这里不能划圈搅拌，会使面糊出筋，影响口感。要用上下翻拌或者切拌的方式。

13. 将食材倒回蛋白霜中，继续切拌。

14. 面糊倒入裱花袋中，剪小口。
    
    *没有裱花袋的姐妹可以用保鲜袋替代，在底部剪小口就好啦~

15. 热锅刷油，将面糊挤入锅中。
    
    *总是有妈妈问我，君君为什么你的小饼每次都能挤这么圆？这次把动图给你们，照着做，一圈一圈的挤，你也可以哒~

16. 煎至面糊定型后，翻面继续煎。

17. 煎至熟透后盛出。
    
    *加入豆腐后，松饼变得更软更细腻，轻轻一掰就开了呢。

18. 豆腐松饼装入盘中，长相圆圆的、萌萌的，宝宝拿小手一抓，真是可爱极了！快来动手试一试吧，毕竟，有什么比宝宝的健康和喜欢更重要的呢？

小贴士

辅食制作和喂养问题都可以私我哦：shipu993需要的话可以私聊我进辅食群