滋养补虚，是老少皆宜的滋补品，对于久病、产后或老年体虚者，更是常用营养佳品；
用料
| 莲子 | 100g |
| 红枣 | 10颗 |
| 桂圆 | 10颗 |
| 玫瑰红糖 | 2块（约10g） |
莲子桂圆红枣羹（伊莱特能量土锅）的做法
小贴士
1.莲子不易熟，最好提前浸泡；
2.如果不喜欢红糖，也可换做白糖。
菜谱by：Enaiter伊莱特 & Nicole的生活书
莲子桂圆红枣羹（伊莱特能量土锅）的做法步骤及图解,美味正宗的莲子桂圆红枣羹（伊莱特能量土锅）做法
炊艺屋
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